高鹽分脫水法 - 健身

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By Elvira
at 2009-05-17T12:58

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這個就要提到，我個人常常被小黑蚊咬

然後大家都會說

你體質酸性的，常吃肉吼?

拜託....我蛋白質補充來源大部分都是蛋白

我吃的雞腿是有比你的雞腿大嗎...品種不同?

而且是，幾乎每個人都這樣講

以訛傳訛

人體的平衡系統是非常奧妙的，光血液你酸鹼值只要稍微變化一點

差不多就可以升天

所以不要亂相信那些沒根據的脫水理論，可以看看第一神拳裡面選手怎麼脫水的

這樣比較實際

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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2009-05-19T18:25
含乾的香菇 然後再吐掉 超好笑的
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-22T21:03
像鷹村那樣練 不用兩天就掛掉了
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By Tracy
at 2009-05-25T07:31
我試過不喝水+蒸汽浴 一天掉四公斤 不過快死掉= =
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-28T09:32
漫畫都是豪洨的吧 何況是漫畫裡的職業選手？
Puput avatar
By Puput
at 2009-06-01T09:03
樓上漫畫一定看得不多 現在一堆漫畫的專業知識不輸專門的
Una avatar
By Una
at 2009-06-03T23:30
其他的漫畫我不敢說，但是第一神拳的很專業!!
或許有點誇張，但至少體能訓練這方面沒什麼出入
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By Rae
at 2009-06-05T00:44
介紹書籍 不管是運動 介紹食物 甚至也有專業的葡萄酒漫畫
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By Charlotte
at 2009-06-08T17:05
葡萄酒漫畫 神之滴(字打不出來) 很專業
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-06-11T06:47
第一神拳的作者好像就是實地採訪觀摩拳擊 當作靈感
所以我才會說脫水部分去看

爆筋爆很大

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By Rae
at 2009-05-17T12:27
已爬過文但還是想再問問看 平常練習都是做俯地挺身 不過爆青筋的現象好像日益明顯 以前就滿明顯的，但現在更誇張 手臂不用用力就有點噁了，練習完更噁 有時還會被指指點點，感覺實在很差 我個人是覺得有點病態，不少親友也說難看 在家測體脂大約落在14.5～17.5（tanita 2204那台測的，數據好 ...

關於仰臥起坐器

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-17T12:26
在下沒有要幫忙打廣告的意思 只是想請問各位關於 SAN SPORTS 山司伯特 弧形仰臥起坐板 這玩意的耐用度跟評價OK嗎 因為平時自己做仰臥起坐效率沒有說很好 想增添這組來幫助訓練 請益各位大大了 謝謝喔(∩_∩) -- │ ███ ▂▄▃ ││││ │ ˋ ...

斜方肌不長大...

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-17T11:50
一直狠想要有daniel craig那樣的斜方肌 但一直都鍊不出來... 給個對照 http://tinyurl.com/pkohpp 是相簿連結 目前的情況是 一個星期鍊一次 大約一個小時 平胸free weight + 上胸史密斯 + 大小腿 + 然後就是圖裡面所顯示的動作 朋友教我做那個動 ...

版上有沒有人在新店世界健身俱樂部呢??

Dora avatar
By Dora
at 2009-05-17T06:49
請問世界的品質? 我之前是加州會員 但家在新店 加州實在太遠了 離家近的比較方便 世界有登階機 和滑步機嗎? 因目前 人在國外 暑假回台兩個月 世界能接受月費的會員嗎???? - ...

高鹽分脫水法

Connor avatar
By Connor
at 2009-05-17T02:26
※ 引述《fly800529 (趴趴走)》之銘言： : 不管脫水的目的 : 是讓肌肉線條更加明顯 : 還是為了降量級贏得更佳的名次 : 總之 : 這個方式 : 是一種使用不當就可能傷身行為 : 但卻又是一個贏得比賽的好方法 : (前提底子要好) : 有人說賽前十天開始準備 : 也有人賽前說一個星期前 : (因 ...