鳳山體育場! - 健身

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By Ophelia
at 2015-10-26T09:34

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請問板上各位力力好!

有人在鳳山體育場的 舉重健美室練過嗎?

小弟想知道收費方式是如何?
月/單次

很久之前去問過他們說他們沒冷氣……然後裡面好像都是國手在練……風氣如何呢?

小弱弱去練會不會被80……

謝謝 各位:)

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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-10-27T19:52
大都是國中舉重隊的在練,周末不會開放
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-10-28T05:30
不能單次,我覺得去那邊不如去技擊館
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-11-02T01:52
我記得那邊一個月好像一千五
Olive avatar
By Olive
at 2015-11-03T21:29
然後教練健美知識沒有很好又喜歡給意見
William avatar
By William
at 2015-11-07T15:27
推技擊館,一次50可以看到國手用自己PR重量在暖身
Robert avatar
By Robert
at 2015-11-08T11:27
謝謝回答!因為家在鳳山 靠大寮
所以想找離家近的^^
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-10T18:36
比健身房貴 設備更差 那是給選手練的, 外人完全不推薦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-11T10:19
不推

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By Freda
at 2015-10-26T01:50
小魯我接觸健身斷斷續續的練2年 最近退伍要開始衝刺了, 身高179體重68 練習菜單如下 Day1-胸 三頭 Day2-三角 斜方 Day3-腿 Day4-背二頭 (腹 只要沒酸就練) Day5-休息日。接著循環 但是遇到一個問題就是腿會來不及恢復 練習內容只有 leg pressanda ...

練二頭肌效果不好

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By Frederica
at 2015-10-25T21:30
如題,本魯已經上健身房一年了,目前高三,但 是發現二頭肌真的成果不大,反而三頭肌後來居 上,以前是三頭肌小,平常有在喝GNC增重的 高蛋白,另外我的骨架是小隻馬,之前騎車爬武 嶺還被當國小生...目前是單手25磅啞鈴一組20 做5組,請問各位是練習方法不對還是骨架小真 的吃虧,看隔壁班和我同時間練 ...

健身時脖子酸痛

William avatar
By William
at 2015-10-25T20:19
如題 小弟最近這幾天健身時出了一點問題 就是不管做什麼動作(伏地挺身、舉重、握推) 脖子左邊都會痛... 位置大概是左邊脖子下方與肩膀的交界處那邊 而且我發現我做重訓的時候因為會使出全力所以脖子會出力= =!! 現在做伏地挺身的時候左邊脖子真的會很酸 請問這是什麼狀況呢? - ...

請問台灣有24小時的健身房嗎?

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-10-25T18:28
各位健身前輩好~小弟剛開始學習健身 目前人在澳洲墨爾本健身房練習健身, 想請問台灣是否有半夜可以健身的健身房? 因為小弟喜歡在半夜健身(國外24小時都有開), 謝謝各位前輩的回覆. - ...

跑步或跑跑步機真的要腳根先著地嗎?

Isla avatar
By Isla
at 2015-10-25T17:08
後來我一直找YouTube那段電視劇的影片,都找不到,有幸在Road_Running板, 有熱心的板友micco幫我找到了:https://youtu.be/KgTk2eN4rBE?t=1h36m59s 非常感激他,但是我其實跑步就是直接跑,什麼細節的都是門外漢,所以那位 熱心板友講的我有些都聽不太懂。 ...