麥片+豆漿冰起來？ - 健身

By Frederic
at 2012-04-23T15:33

Table of Contents

想請教板上一下

不知道有沒有人是先把麥片泡好+鮮奶OR 豆漿

冰起來早上起來喝這樣因為最近天氣太熱

早上喝熱的喝不太下去XD 不知道這樣弄會不會臭酸OR壞掉

感謝大家觀看文章~

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Tags: 健身

All Comments

By Michael
at 2012-04-25T04:44

其實為了身體好，能不喝冰的就不喝冰的....

By Noah
at 2012-04-27T19:59

QQ 我運動的時候會刻意不喝冰的XD

By Zanna
at 2012-05-01T22:25

不過泡麥片冰的比較好喝一點XD

By Joe
at 2012-05-06T05:21

這樣麥片會過爛,變得不好喝...我試過= =

By Elizabeth
at 2012-05-10T15:39

我也是運動時盡量不喝冰的....

By Elma
at 2012-05-12T06:17

早上喝冰的，不太好吧...至少喝溫的

By Kyle
at 2012-05-12T14:26

喝冰的感覺會提神XD

By Elizabeth
at 2012-05-16T03:28

對腸胃不好...也許你夠年輕XDDD

By David
at 2012-05-21T01:40

以前練球，教練就嚴禁喝冰的

By Lucy
at 2012-05-23T18:47

多冰點冰塊用熱水泡開再加冰塊囉@@

By Gilbert
at 2012-05-28T05:15

這樣胃會壞掉，喝冰的體溫會降低我不喜歡

By Quintina
at 2012-06-01T15:22

不管多熱我媽都說一早要喝熱的提升代謝

By Queena
at 2012-06-04T02:54

空腹少喝冰的這種吃法不用一年胃就會出問題

By Rachel
at 2012-06-04T12:36

如果是oatmeal 我都這樣噢冰一晚帶到公司吃不會太冰涼涼

練手臂不練胸

By Christine
at 2012-04-23T14:34

我可能是做伏地挺身練手臂時用胸肌太多現在手臂普通但是胸部很大塊用力時胸部是硬的所以應該不是脂肪想問問有沒有可以練二頭肌但不練胸肌方法我想手臂再練大一點胸肌放著讓它消謝謝 - ...

開始慢跑後約5周紀錄

By Quanna
at 2012-04-23T10:36

因為圖片挺多的建議前往無音樂好讀版本閱讀： http://blog.xuite.net/sinmay/gida/59837474 =========================精簡後內文============================ 因為昨天有些許的小進步，興奮之餘就想寫下來從一開始路 ...

菜單待批^^

By Robert
at 2012-04-23T09:02

基本資料性別：女年齡：26 身高：163 體重：80.1 BMI：30.1 體脂率：35.7 基礎代謝 1557大卡體脂年齡 48 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容早餐：蔥抓餅(半徑約8cm)加蛋加兩塊薯餅(4cm*7cm) 午餐：雞肉飯(正常便當盒)+紫菜水 ...

我想靠慢跑把肚子瘦下來～！！

By Xanthe
at 2012-04-22T21:56

第一次po文有點緊張怕講得不夠詳細所以打得很仔細有點長，請大家多包涵唷^^ 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：21 身高：161cm 體重：55~56kg BMI：21.6 體脂率：23.6 參考照片：肚子真的很大一顆不敢po上來獻醜啦~X ...

運動後身體不適

By Heather
at 2012-04-22T18:03

請問一下我最近運動結束後頭會很暈有點天旋地轉的感覺站不太穩感覺好像要暈過去了只能坐下來休息一陣子才會好轉請問一下這是什麼問題我都是重訓大概三十分鐘接著有氧一個小時謝謝 - ...

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