9月9日今天國民體育日公立健身房游泳池 - 健身

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By Rosalind
at 2015-09-09T07:19

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9月9日 國民體育日 公立健身中心健身房 游泳池 免費進埸
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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-09-13T19:15
畫面會像下水餃嗎?
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By Gilbert
at 2015-09-16T01:13
像橫渡日月潭而已
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By Lauren
at 2015-09-19T22:51
101跨年

輕鬆練腹肌

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By Emily
at 2015-09-09T00:57
哈哈 輕鬆的方法應該都是唬爛的 但是可以讓心情放輕鬆 XD 這個很多人應該看過了 https://youtu.be/gYND9GqtEI8 最近又看到這個,還真的滿吸睛的,笑到不行XD https://youtu.be/RUCrsZkdIKQ 高階一點的是這招,但是和起來有點痛.... ...

好的膝蓋帶你上天堂...

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-09-09T00:43
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:男 ...

減脂飲食菜單請益

Olive avatar
By Olive
at 2015-09-08T23:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:男(男/女) 年齡:27 身高:170 體重:78.6 BMI:27.1(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:33.5(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥 ...

高雄博愛健身工廠健身打球朋友

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By Elma
at 2015-09-08T23:11
我在八月時加入了健身工廠(高雄博愛路),由於先前健身的效果不佳(沒動力及設備有限) 再考慮後決定加入健工,希望能好好全心全力專注於健身,達到事半功倍的效果。 但在卯起勁來健身約一周後發現沒有伴能一起練,效果沒那麼好,在此發文徵求能一起 健身,近期想要變壯在博愛廠的朋友們,一起努力!! 本人也喜歡打籃 ...

背部抓不到感覺...

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By Andrew
at 2015-09-08T23:10
想問一下 這陣子 背部怎樣都抓不到感覺 做完回家也感受不太到有算酸漲感 就很平常沒練的狀態... 反而胸是隨便練都有酸漲感覺 我滑輪下拉35lbs 坐姿滑船45-50lbs 重量盡量是不會太輕也不會太重 能請教背部的姿勢嗎 我在拉的時候盡量沉肩腋下靠緊 看過一些教學影片 模仿還是沒感覺 - ...