BSN乳清及運動中心會員 (台北內湖) - 健身

By Jessica
at 2016-05-14T18:08

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由於最近比較少去訓練

但想購買一罐來喝，但是又怕喝不完浪費了

想找一個跟我一樣訓練不多想平分合購的，或是想試試不同口味

另外已經有購買內湖運動中心，無敵卡也想找人一起Share

如果你要一起來練，就給我錢即可囉!
(若沒買卡50元一次一小時，買卡就是50元一次不限時間)

意者請站內信討論

謝謝

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Tags: 健身

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By Andrew
at 2016-05-16T08:12

請問怎麼分裝？

新手降體脂請益

By Victoria
at 2016-05-14T15:35

小弟目前身體數據體脂21% 骨骼肌37.6% 身高167 體重66.3KG 以前念書的時候有在踢足球體重維持在62KG 體脂應該也不到20%吧? 現在的工作後比較少時間運動只有周日會去游泳30分鐘因為工作性質也是蠻操的基本上都要站一整天然後搬五噸以上的貨還蠻傷膝蓋的所以我也沒去跑步或健 ...

穿SBD護膝有技巧嗎?

By Frederic
at 2016-05-14T14:42

買了M號因為小腿比較粗用盡吃奶力也穿不上去XD 卡在小腿那裡請問有人分享穿這護膝的技巧嗎? - ...

一個月花多少錢在健身上

By Skylar Davis
at 2016-05-14T14:38

※ 引述《spencer52020 (spencer)》之銘言： : 各位巨巨們好 : 我想問各位平均一個月花多少錢再健身上 : 以我為例 : 健身房會費 : 1000/month : 營養品 : 640/month 乳清 : 體育用具 : 4000/year : 交通油錢 : 20/month : 健身餐， ...

怎樣跑步效果比較好？

By Una
at 2016-05-14T13:26

有些跑步機會設定比如說快走5分鐘接著快跑5分鍾之類的循環那我想請問，以減脂爲目標來說，持續一定速度跑30分鐘效果較好呢？還是照著跑步機所設定，這種忽快忽慢的節奏會比較好？ - ...

板橋的教練推薦

By Belly
at 2016-05-14T12:55

哈囉，大家好為了年底兩場婚禮的主伴娘，要卯起來認真運動了想請教有人可推薦板橋的教練嗎？我沒有運動習慣，是一個貨真價實的胖妞近期幾個月剛開始進行慢跑，但還是想借助重訓想達到真正健康減肥的效果真心求解，請大家幫幫忙了Q_Q 抱歉.. 我真的不想去萵苣..... - ...

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