Grid滾筒請益 - 健身

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-05-22T16:37

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請問版上高手們，Grid的一般型滾筒與強化版滾筒使用上或感受上差很多嗎？最近想入手
，感謝回覆！

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2015-05-25T18:36
一般的就夠用了，不是越痛越好
Annie avatar
By Annie
at 2015-05-29T21:00
尖尖的那個真的很痛
Doris avatar
By Doris
at 2015-05-30T10:38
放鬆大肌肉，強化板比較好用
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-06-02T07:47
初學者預算夠的話，建議瑜珈泡棉滾桶+Grid 強化板，預算
不足就一般板
Lily avatar
By Lily
at 2015-06-04T21:07
尖尖的我有一隻想賣耶，不太常用，要的話可以連絡我
我說的是Rumble Roller
Callum avatar
By Callum
at 2015-06-07T01:34
grid強化版是說它比較不會軟 我有買 不錯用
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-09T10:51
我都拿來開脊椎 隨便買個不要太軟的就好了
反正南亞水管包泡棉就可以用了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-06-13T10:55
慶蔡 有的時候你滾的越痛 當下覺得放鬆 之後或許變更緊繃
一般的就很夠用了
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By Thomas
at 2015-06-16T05:06
強化版的話.......去五金行買PVC水管切不就好了 超硬

適合跑步聽的輕電音

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-05-22T13:38
因為前一篇文章的「標題」不正確 先前有推文的各位不好意思...XDD 去年開始為了減重、所以慢慢開始路跑 從一開始中正紀念堂的一面牆都跑不完 到現在河濱公園、大安森林公園 跑了十幾公里都ok 從今年初開始一週逼自己跑1-3天 目前體重也掉了10公斤、體脂也降到17%以下 這段過程、激勵我的就是我愛聽的電音 ...

高雄舉重課終於要開啦！

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By Noah
at 2015-05-22T10:51
※ 引述《p78533578 (小馬)》之銘言： : 5、6/1前請暫時不要使用碳酸鎂粉。 : 因為我實在很不想用鐵刷去做清理，我在找別的清理和保養方法，謝謝。 : (還懇請各位推薦一些清理和保養槓鈴的方法，招喚槓鈴老師......) 槓鈴老師咧! 鏽斑和鎂粉漬是一把槓鈴身經百戰的烙印 就好比戰場 ...

請問 門扣拉繩類的器材 效果如何呢?

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-22T09:13
有一類健身器材 是用門或窗戶來固定的 我在GOOGLE圖片搜and#34;門扣拉繩and#34; 有看到不少種 覺得還蠻便利的 算是健身房大型器材的簡易板吧 不知效果是否好 另外請問一下 迪卡儂會不會有賣這個? - ...

高雄舉重課終於要開啦！

Belly avatar
By Belly
at 2015-05-22T02:00
首先感謝一位神秘人士， 莫名其妙地來了一封信， 莫名其妙地弄了一筆錢， 然後莫名其妙地買了四組舉重器材，接著高雄就真的有舉重課可以上啦！ http://i.imgur.com/ZVhJGIi.jpg http://i.imgur.com/FGsTf3h.jpg ==============以下正題 ...

肌酸使用時機和效果

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-05-22T01:37
各位巨巨好 小弟從去年年初開始健身 算一算也快一年半了 剛開始是為了搭配瘦身 到九個月前開始把重心轉到重訓上面 到半年前開始練腿（之前為了每天跑步所以沒練腿） 最近感覺重量已經卡關一段時間了 所以上禮拜去costco（目前在美國留學）買了c4肌酸看看有沒有辦法更上一層樓 依照使用說明健身前半小 ...