KFIT請問有人去用過嗎 - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2015-07-21T16:55

Table of Contents

最近看到KFIT這個健身網
蠻不錯的 月付$888
還可以自由選擇健身房
想請問～有人去過嗎
或是有沒有人再用!

感恩感恩 怕被騙

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2015-07-24T11:39
請看我文章, 不過我自己也沒有消費過

不吃澱粉?

Kama avatar
By Kama
at 2015-07-21T16:49
※ 引述《martyrtitan (Martyrs)》之銘言： : 這位自稱為另類營養師的女士最近很夯 : 我也不敢說我踢爆什麼 : 只是身為一個正牌營養師 : 我看不下去這樣危害健康的言論四處散播 : 這樣除了害了民眾 : 也害了真正在醫療上有所付出的醫事執業人員 : 營養師在台灣是個法定名詞 : 營養師法 ...

請問臀部外擴要怎麼有效率地擺平？

Candice avatar
By Candice
at 2015-07-21T15:31
你的骨盆如果跑位變寬沒瘦下來的話 練什麼都是一樣寬 先把骨頭慢慢回復 臀寬變窄了再開始深蹲比較好 http://i.imgur.com/tbU0R1r.jpg 天天屁股走路 橋式瑜珈 還有這個 https://www.top1health.com/Article/13339 -- Sent fro ...

高雄健身房選擇!

Yedda avatar
By Yedda
at 2015-07-21T13:16
請問板上各位巨巨 美力跟博愛健身大家會比較推薦哪一家 美力費用很便宜但有時人多器材可能要排 健身則是費用貴但空間大設施也不錯 個人認為唯一缺點大概是沒有TRX的訓練... 或者是還有推薦高雄其他的場館?((跪~ 小弟靠著重訓有氧從三位數到80 所以基礎的觀念自認還可以 懇請各位幫忙推薦吧~感恩 ...

同一天重訓+有氧的飲食方式

Damian avatar
By Damian
at 2015-07-21T13:07
想請問各位同一天重訓加有氧的話 補充乳清的時機到底是要什麼時候最好 我是先重訓再有氧 是要重訓中喝？ 重訓完喝？ 還是有氧完再喝？ 還有運動中搭配的營養補充也想請教各位都是怎麼作的 重訓前還是有氧前 還是全部都做完再補充醣類？ 因為小弟我作了兩年重訓跟有氧都分天作　 每次都是全部做完才吃東西 ...

真的覺得作leg extension膝蓋韌帶不舒服

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-07-21T11:11
※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言： : 大家好 醫生說我的膝蓋有髕骨外翻 要練股四頭肌 : 平常我都是練前蹲舉 因為之前我覺得練LEG EXTENSION 膝蓋 感覺是韌帶的部分會痛 : 後來我去看復健科 醫生還是建議我做類似LEg EXTENSION的動作 第一句基本上沒錯 難的有良心建議 ...