MYP堅果巧克力交換 - 健身

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By Valerie
at 2019-12-02T00:49

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最近買了堅果巧克力這口味
喝了幾次那味道真的不太能接受
希望能換其他口味
地點：高雄鳳山 大寮 三民區都可以 感謝～

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Tags: 健身

All Comments

運動員的訓練課表

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By Lily
at 2019-12-01T23:06
最近版上在討論陳信安的課表或是功能性訓練，想跟大家聊聊其他想法。其實不同運動員 之間的訓練內容並沒有大家想像中那麼不一樣，一般來說我們可以把各種運動項目拆成三 的要素： 加速 減速 轉換方向 籃球跟棒球是很不一樣的運動吧，但他們在做的事情其實很相似。 籃球在進攻時加速往籃框靠近，轉換方向甩開防守者，減速跳 ...

netflix 茹素的力量

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By Noah
at 2019-12-01T22:54
※ 引述《chisy (請叫我米老鼠)》之銘言： : 大概年中看到朋友分享這個影片介紹， : 最近才在netflix 看到全片， : 不知道各位巨巨對這部片子有什麼感想嗎？ : 我個人覺得大部分美國人本身在飲食上就很不均衡（蔬菜食用太少） : 因此可能反應上比較明顯，那對亞洲人來說也有這麼明顯的改變嗎？ : ...

運動中/剛運動後容易生氣

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By Gary
at 2019-12-01T21:30
大家好 我平常脾氣算好, 很少生氣 可是最近發現自己在重訓時好像超容易爆怒 比方說有人搭話, 有電話, 耳機突然收訊不好, 要用的設備一直被佔, 有人邊舉邊大叫等 等 尤其討厭被打斷節奏的感覺, 心裡會狂罵 不過在跑步的時候卻倒比較不會 大家也有類似的感受嗎? - ...

重訓完還是有氧完肚子比較餓?

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By Gilbert
at 2019-12-01T20:50
想請問各位巨巨: 一般來說，重訓那天訓練完會比較餓，還是有氧那天運動完會比較餓? 我一天的運動量大概是 重訓日是一小時24組左右 有氧日是心跳130，持續50分鐘+10分鐘伸展 因為最近在考慮要先吃飯還是先去健身房的問題，想安排的好一點 謝謝各位 - ...

有人有膝蓋內側副韌帶拉傷的經驗嗎？

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By Audriana
at 2019-12-01T18:25
七月多跑步時右膝蓋內側韌帶拉傷，但因為考試需求到10月初前還是有硬跑...當初復建醫生是說我休息一個禮拜就可以跑了啦。 但到目前為止都沒有好的跡象，最近有找物理治療打震波兩次好像沒太大效用，治療師叫我用彈力帶練螃蟹走跟蚌殼式。因為一月底要警專受訓（要做很多運動），雖然治療師說不用延訓，但還是有點擔心。目前依 ...