Re: 小腿練不大 - 健身

By Elvira
at 2017-10-03T11:35

Table of Contents

小腿粗也有困擾地
褲子 slim 啥的都不能穿
只能越穿越寬
UQ 日牌或是 ZARA 歐牌的褲子一堆都超窄
到最後只能買 GAP 美國來的
哭哭
我明明就從來沒練過小腿

內有恐怖圖片，看後不適概不負責
https://imgur.com/aKAzEh6

Tags: 健身

All Comments

By Ingrid
at 2017-10-05T05:00

可以去打肉毒桿菌

By Hedda
at 2017-10-08T02:06

這普通吧

By Anonymous
at 2017-10-09T11:36

還好吧要從後面拍才知道到底長怎樣

By Skylar DavisLinda
at 2017-10-10T15:15

這真的還好

By Sarah
at 2017-10-12T00:32

記得以前有個小腿神人串

By Yuri
at 2017-10-13T00:21

https://i.imgur.com/YW2PSoT.jpg 我爸的小腿

By Rebecca
at 2017-10-15T11:44

https://i.imgur.com/zQFVCk8.jpg 我的很細T_T

By Odelette
at 2017-10-19T12:45

樓上轟箘王

By Lauren
at 2017-10-23T04:48

0.0

By Mary
at 2017-10-23T09:14

羨慕

By Elizabeth
at 2017-10-24T11:00

覺得原po的算OK了

By Skylar DavisLinda
at 2017-10-29T07:57

轟菌王欸!!

By Leila
at 2017-10-31T12:23

https://i.imgur.com/TI1zUVU.jpg 偶像的腿

By Tracy
at 2017-11-02T21:39

Iphone5 你貼的我完全可以

台灣人的體適能觀念是不是普遍很差阿冏

By Candice
at 2017-10-03T11:25

※ 引述《fashsboy ()》之銘言： : 這兩天看到一些滿令人傻眼的觀點 : 看到有人說 : 靠有氧運動然後吃餅乾跟雞排還有豆漿 : 達成增肌減脂 : 他提供的在康是美量的數據確實是體脂有變少體重有增加 : 他自己也覺得身材有變壯？ : 說他的飲食少碳然後是生酮飲食？ : 重點還有人認為這樣子是可行 ...

胸口肩膀附近啪嚓一聲

By Gilbert
at 2017-10-03T11:21

昨天在健身房練握推做了幾組之後差不多沒力了想到朋友說沒力的時候再加一點重量舉不起來無所謂就是讓力氣徹底放盡力竭最能刺激肌力然後我就又左右加5KG 用力往上推胸口跟肩膀連接那邊發出啪嚓的聲音趕緊馬上收手收操隔天也只是肌肉痠痛可是還是會擔心R 這樣是訓練過程中會 ...

爪狀指適合穿五指鞋嗎?

By Queena
at 2017-10-03T09:22

https://imgur.com/a/oGH2A 其實我也不知道這樣算不算嚴重但是穿五指襪確實卻比較麻煩最近想入手一雙五指鞋無奈只能網拍購買想請問說有類似經驗的巨巨嗎抓狀指穿五指鞋適合嗎感謝 - ...

增肌遇到的一些問題

By Ivy
at 2017-10-03T09:07

我現在一週只有空去健身房兩次以下是用網路tdee計算機算的熱量 tdee：1575 增肌所需熱量：1811 想請問如果想長點肌肉的話，我應該每天都吃到1811嗎？還是有運動的那兩天吃到就好，其他天都吃1575？擔心如果重訓量不夠，吃太多反而長了脂肪最後，想問蛋白質如果有時候只能攝取到自身體重的1 ...

Re: 小腿練不大

By Ivy
at 2017-10-03T02:19

※ 引述《shaco5566 (shaco)》之銘言： : 嘿 : 我猜我是台灣受小腿細困擾最深的人 : 報一下基本資料 : 174/70 : 躺舉90 : 蹲舉130 : 沒練硬舉 : 此外還打網球 : 大概練了七年頻率一周四次 : 胸背肩腿 : 但小腿一路走來始終如一的細 : 各種被嘴沒練腿然後掀 ...

Re: 小腿練不大 - 健身

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