爪狀指適合穿五指鞋嗎? - 健身

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By Queena
at 2017-10-03T09:22

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https://imgur.com/a/oGH2A

其實我也不知道這樣算不算嚴重

但是穿五指襪確實卻比較麻煩

最近想入手一雙五指鞋

無奈只能網拍購買

想請問說有類似經驗的巨巨嗎

抓狀指穿五指鞋適合嗎

感謝


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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2017-10-07T20:52
哈嘍！！！體測加油！！！
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-10-08T00:31
跳遠過了，加油~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-10-11T19:42
我的腳趾沒有爪狀，不過會往內縮，跟你的大拇指、小
Olga avatar
By Olga
at 2017-10-12T05:06
趾、無名趾往中指縮差不多，穿五指鞋，抓地力很好

增肌遇到的一些問題

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-10-03T09:07
我現在一週只有空去健身房兩次 以下是用網路tdee計算機算的熱量 tdee：1575 增肌所需熱量：1811 想請問如果想長點肌肉的話，我應該每天都吃到1811嗎？ 還是有運動的那兩天吃到就好，其他天都吃1575？ 擔心如果重訓量不夠，吃太多反而長了脂肪 最後，想問蛋白質如果有時候只能攝取到自身體重的1 ...

Re: 小腿練不大

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By Ivy
at 2017-10-03T02:19
※ 引述《shaco5566 (shaco)》之銘言： : 嘿 : 我猜我是台灣受小腿細困擾最深的人 : 報一下基本資料 : 174/70 : 躺舉90 : 蹲舉130 : 沒練硬舉 : 此外還打網球 : 大概練了七年 頻率一周四次 : 胸 背 肩 腿 : 但小腿一路走來始終如一的細 : 各種被嘴沒練腿然後掀 ...

懶人煮一次吃兩周食譜

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By Candice
at 2017-10-02T22:11
感謝大家補充食材，接下來目標是都不用煮，超快速超懶人的早餐 1.飲水機裝300cc熱水，燕麥片丟進去1分鐘 2.冰箱拿出無糖豆漿加入，不熱也不冰 以上是湯底，有沒有其他不錯的湯底? 加料 1.無調味綜合堅果，好事多大罐的不貴 2.蔓越莓乾，好事多超大包不貴，藍莓、桑葚也不錯 3.香蕉 4.冰箱拿出庫存水煮 ...

一天可以吃幾顆雞蛋?

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By Jessica
at 2017-10-02T21:38
雖然已經證實吃雞蛋跟膽固醇沒有關係 但google了一下 大部分文章都說有在重訓的人一天可以吃3~5顆全蛋 想問一下 那一天10顆全蛋會太多嗎? 水煮蛋便宜方便又好吃 一顆全蛋大約有7公克的蛋白 是個很棒的蛋白質來源 一天如果只能吃3~5顆的話實在是有點不滿足 大家一天都吃多少顆雞蛋啊? ...

台灣人的體適能觀念是不是普遍很差阿冏

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By George
at 2017-10-02T21:30
這兩天看到一些滿令人傻眼的觀點 看到有人說 靠有氧運動然後吃餅乾跟雞排還有豆漿 達成增肌減脂 他提供的在康是美量的數據 確實是體脂有變少 體重有增加 他自己也覺得身材有變壯？ 說他的飲食少碳然後是生酮飲食？ 重點還有人認為這樣子是可行的？？ 真的黑人問號 我覺得這比一休的花支丸還有開創性阿. ...