一個週期的黑魔法能留下多少肌肉 - 健身

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By Kyle
at 2019-10-31T13:54

Table of Contents



https://is.gd/6Zsw5P


影片懶人包：

使用一個週期的黑魔法能留下多少肌肉？

基本上留不下多少肌肉

用黑魔法只有一條路

就是一直用下去

如果你停了,從超人的狀態變回凡人

是很多人無法接受的

如果你打算只用一個週期

就別用了

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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-31T21:44
勸世文嗎
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-11-01T19:06
其實沒用的人停練也是什麼都留不下來
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-11-03T00:49
主要是心態發生變化
Noah avatar
By Noah
at 2019-11-03T13:36
他的意思是沒用不停練吧
不過先把小孩生完再用就不會什麼風險了^^
Adele avatar
By Adele
at 2019-11-05T08:28
沒用的人 一陣子沒練，肌肉消耗的沒想像中的快吧 記得
Ina avatar
By Ina
at 2019-11-06T21:55
這個有文獻還是大大分享過
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-11-09T05:50
好萊塢那些明星，拍電影時和沒拍的時候就是這樣
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-11-13T22:34
黑魔法 大壞蛋
Ina avatar
By Ina
at 2019-11-16T19:50
問題是消下來以後，要練回去也很快
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-20T17:44
好奇肌肉長出來,停藥但繼續練還是會消風嗎？
Delia avatar
By Delia
at 2019-11-24T21:10
別管肌肉了，用藥肝、腎才是應該擔心的
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-29T06:16
不就跟威而鋼一樣 有用有硬 沒用gg..Zzz
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-04T00:46
都可以用到80歲了好奇會多傷
Connor avatar
By Connor
at 2019-12-07T11:09
看看館長 嗯？ 凡人？
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-12-08T20:53
對耶，為何館長停藥還這麼大隻...
Enid avatar
By Enid
at 2019-12-11T06:12
倖存者偏差 還是科學研究大數據才準
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-12-16T04:05
因為館長有持續在練阿 吃過藥都把外型給撐大了
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-12-20T12:16
館長看肩膀就知道了，去看他以前影片裡面的肩膀和現在的
肩膀
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-12-22T14:28
館長的肉不是藥吃出來的 他說只有短暫用過的樣子
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-12-27T01:19
館長肩膀跟斜方消風蠻多的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-12-27T16:08
黑魔法大壞蛋是三小XD 還看得到這句台詞笑死
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-12-30T02:48
總之那種肌肉很大塊又爆筋的百分之99都是用藥的
Jack avatar
By Jack
at 2019-12-31T20:49
中風的爸爸是因為用藥嗎？
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-01-01T07:16
沒用的人 怎麼樣都沒用（？）
Zora avatar
By Zora
at 2020-01-05T21:45
黑魔法 大壞蛋 Depon
Jack avatar
By Jack
at 2020-01-06T05:37
沒有特定競賽目標用藥物就是滿足自己內心快樂罷了…

賽前一天會用脫脂牛奶補碳嗎？

Michael avatar
By Michael
at 2019-10-31T11:30
各位巨巨好 之前看超核心教練的備賽影片 過磅之後他們會吃大量的碳水跟蛋白質 而且還會吃酵素，希望身體趕快排出 小弟突然想到，脫脂牛奶不是一個好選擇嗎？ 高蛋白高碳水，重點還會幫助排便 當然前提是不要拉肚子 而且又是液態，比較容易攝取 有選手會用脫脂牛奶補碳嗎？ 或者是肝醣超補？ 小弟沒有 ...

手部撕裂傷後復原請益

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-10-31T09:30
各位巨巨好，如題。 小弟昨天出意外，右手掌根約有一公分的撕裂傷，縫了三針，傷口不是重點就不放照片了 。 想請問有相關經驗的巨巨，手部這個很關鍵的部位，撕裂傷復後有辦法承受大重量的擠壓 嗎？ 我擔心表面看起來好了但裡面還是很脆弱。 如果需要時間讓復原的患部適應重量，以你們經驗大約是多久呢？ 我詢問醫生 ...

女生的緊身褲

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-10-31T03:10
※ 引述《patty0702 (patty)》之銘言： : 想借標題問一下 : 常常看到很多人穿緊身褲 : 請問一般在重訓運動來說 : 真的可以有效提供什麼幫助嗎? : 像是增加表現或是舒緩酸痛 : 還是就單純好活動 排汗這樣而已呢? : 有些牌子動輒都好幾千 會跟一般平價的沒什麼差嗎? 身為一個健身咖跟 ...

城市啞鈴組

Kumar avatar
By Kumar
at 2019-10-31T01:06
請問各位巨巨 最近在FB看到居家訓練的啞鈴組，可調整成槓鈴、啞鈴，約40kg很心動 想問問大家這組在家練划得來嗎？ 沒架子會不會造成運動傷害？ 因為要忙家務工作和小孩，真的抽不出時間上健身房... 謝謝大家意見 - ...

三重健工和成吉建議？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-10-31T00:57
拎北11/3三重健工約到期，有鑑於最近去健工都沒器材可以用，組間休息10分鐘聊天的有 之，一組做20幾下做10幾組都沒增加過重量的也有，整個重訓區走沒兩步就會撞到人，到 處都是人人人，器材都是人人人，連找不到練背的器材，想要看館長影片練個啞鈴划船， 想要的重量也被其他人拿去放在地上。 但是三重健工離拎北住 ...