不好意思請問一下初階的啞玲重量? - 健身

By Caitlin
at 2009-08-01T16:45

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不好意思來這打擾一下各位，因為男友目前在當兵

但是身材一直屬於胖胖型的，之前曾經陪他一起減肥

沒想到我居然瘦了但他沒受還便胖XD，他也知道我覺

得男生就是要有一點肌肉才好看，最近他生日快到了

想買一對啞玲給他，但是小女子我對重量要買幾公斤

不太懂，他身材大概173公分，74.75公斤，謝謝各位嚕^^

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Tags: 健身

All Comments

By Barb Cronin
at 2009-08-02T13:29

10磅! 4到5KG

By Poppy
at 2009-08-05T11:05

預算夠組合式啞鈴35P各兩隻

By Una
at 2009-08-06T06:29

陪他一起跑步阿~

By Una
at 2009-08-09T19:04

一支100磅並且規定他二頭舉不起來就不能跟妳____

By Todd Johnson
at 2009-08-10T00:16

分手

By Joe
at 2009-08-14T01:45

來這邊挑吧，這裡一堆猛男

By Emily
at 2009-08-16T02:13

不如先去健身房玩一趟再說,那裡也有跑步機之類的

By Selena
at 2009-08-17T00:38

為啥呆灣現在是女挑男? 且普妹也可以高高在上,真差的鳥島國

By Liam
at 2009-08-17T09:28

鬼島國

By Carolina Franco
at 2009-08-19T04:27

你買兩支16P的給他入門.電鍍的..看來比較有質感.但比較貴

By Rosalind
at 2009-08-21T03:45

預算不夠就買一般鑄鐵的即可..16P應該對妳男友算很合理

By Mason
at 2009-08-26T00:25

買太重你也不好拿總不能說：你的禮物在那自己去搬(指)

By Frederica
at 2009-08-29T05:56

我一開始接觸也是拿10P 不過說實話有些動作來講 10P太輕

By David
at 2009-09-02T13:20

有些又太重所以建議買組合式的

By Edwina
at 2009-09-04T18:03

建議買兩隻短桿再加適合自己的槓片吧！！

關於教練的菜單和自己的菜單

By Olivia
at 2009-08-01T15:07

我是男的(因為有人說id很女) 177cm / 71kg 體脂16.7%左右我在上個月開始進入健身房 (台南的天下健身房) 一進去時葉教練人很好也幫我排了課程以下是他幫我排的課表 ========================================================= ...

如何恢復腰力

By Zenobia
at 2009-08-01T13:31

小弟曾經是搬重物閃到腰, 做伏地挺身腰會痛，仰臥起坐也做不到30下、坐太久也會痛看西醫無效（打針、X光）看中醫推拿、熱蒸、甚至針灸電療也看不出效果這樣過了兩年，想說不痛時就丟著...結果天氣變化時也會痛(夏天.冬天) 後來我就自己做運動做一個月: 暖身=andgt;跑步(30分鐘)=and ...

左右手肌肉差太多有什麼影響

By Enid
at 2009-08-01T01:58

我平常是打羽球所以慣用手比非慣用手粗平常是覺得還好但近半年來球打的比較勤回家後家人說我大小手...大概就是肉眼可分變得粗細不同這樣非慣用手需要特別加強重訓之類的嗎？會不會差太多身體不平衡什麼的呢？ - ...

前幾天健身完後的自拍照

By Selena
at 2009-08-01T01:17

之前為了專心準備學期考試，再加上暑假開始後的一個月都在吃喝玩樂，因此可以說是有好一段時間幾乎很少在健身。上個星期試圖開始發奮圖強，有幾天甚至是練完後去慢跑。為了檢視自己的狀況，所以請朋友拍了幾張照相： http://www.wretch.cc/album/susophist 請多多指教！ - ...

只拉單槓的八個月成果..

By Elvira
at 2009-08-01T00:07

各位版大們好! 小弟也來分享一下..從2008年12月到現在拉了快八個月單槓的小小成果(傷眼圖在下) http://photo.pchome.com.tw/max092976079/01/ 當兵時只能拉3下退伍後大慨就變10下現在退伍快四年了..發現自己來愈胖= =and#34; 於是興起 ...

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