中壢全真一起運動吧 - 健身

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By Cara
at 2015-07-15T18:32

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想找平日早上下午能一起運動的伴~趁暑假來瘦身，希望可以找到伴然後互相督促，男女
都可以拉~我是女生唷~祝我減肥成功吧！意者可以私訊唷謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2015-07-18T06:03
已私信並附上真相

中力中科館請教練

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By Adele
at 2015-07-15T16:26
請問各位巨巨 小弟剛踏入健身不久 在中力中科館努力 想找教練指導 但中力櫃台名片眾多毫無頭緒 想請問有沒有巨巨在中力找過教練有推薦的呢? 謝謝!! - ...

大家有這個困擾嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-15T16:15
魯弟以前是弱弱 背癢癢的時候隨便抓都抓的到 自從開始重訓後 現在背癢起來都覺得手抓不到 在家就算了隨便拿的不求人抓抓就好 但總是在外面莫名癢癢的 手抓半天又抓不到 大家有這方面的困擾嗎 還是只有我有問題 - ...

tabata一問

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By Isabella
at 2015-07-15T16:08
這幾天在健身房體驗課時量了一次inbody 測出結果體脂肪23% 身高189/86 以為自己差不多20%就很誇張了 教練建議我在課表多一些循環訓練 因為之前並沒有做過類似的訓練 波比跳 啞鈴弓箭步 …之類的 一組做40休息20做完2組後 差點吐出來== 後來回去查了一下原來是tabata 今天又自己在家跟網路 ...

KFit是什麼形式健身房

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By Ophelia
at 2015-07-15T15:19
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1LfWZGye ] 作者: anif (渺小) 看板: FITNESS 標題: [問題] KFit是什麼形式健身房 時間: Wed Jul 15 15:16:30 2015 之前無聊發現有這樣型態的健身房 一個月888就可以使用那麼多的健身場館嗎 不知道板友 ...

健身真的好累啊

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By Joseph
at 2015-07-15T14:18
哎呀先說小弟是很魯的那種， 只是來提供一下自己保持運動習慣的方法， 健身累不累？累阿！不累你可能得先懷疑自己也沒有操到。 看到鏡子裡的自己的身材比前一天滿意， 這是一種成就感也是一種負責任的態度阿。 但難免都會覺得： 1. 幹..好累喔今天少作一點好了 2. 今天好煩喔！珍奶微糖喝一杯不會死 ...