乳清不小心泡太多...可以冰隔夜嗎 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2019-06-28T22:01

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我知道這個問題很白癡


因為我平常會泡奶粉, 一次是六匙 (當然湯匙大小差很多)


剛剛我在泡乳清的時候 整個人失智

以為我跟平常一樣在泡奶粉

然後就1匙,2匙,3匙...

加了三匙才發現不對勁 可是水已經加好了


原本算好+1匙就達到今天的蛋白質量了 (體重x2~2.1)

多喝兩匙今天就攝取到體重*3了...

聽說乳清泡完放太久都會有腐敗味

請問我冰冰箱12小時，隔天再喝會不會出事XDDD?

你們會選擇?

1. 今天喝掉 過量OK
2. 冰到隔夜喝
3. 太多了熱量+蛋白質都超標 倒掉

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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-07-01T15:20
上次喝隔夜乳清的人，現在已經...
Freda avatar
By Freda
at 2019-07-02T16:22
今天喝掉 明天少喝就好了
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-05T01:01
喝掉就好了啊 有這麼困擾????
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-07-08T10:29
我之前用保溫杯帶去學校，結果有次忘記下午坐公車回家才想
到，10個小時多，還是冰的，味道沒變，結論不會壞
而且不會一天喝超過就發生什麼事
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-07-10T13:13
不會因為今天一天超過就發生甚麼事...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-13T10:48
我5點晨練，習慣前晚22點搖好冰著，喝2年多了沒事
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-14T02:42
而且我之前有陣子為了方便隔天能直接帶出門，還會晚上先泡
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-07-16T07:33
好放寶特瓶丟冰箱
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-07-17T08:09
倒到製冰盒冷凍，明天泡咖啡時拿來用
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-07-18T08:07
都知道很白癡了還問？
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-23T07:10
冰起來不就好了 你的豆漿鮮奶不都冰冰箱
Iris avatar
By Iris
at 2019-07-24T14:22
很白癡還是可以問啊 兇屁
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-07-25T08:54
我的話是會喝掉啦...也不是這麼常喝超標
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-29T01:18
一樓 那個人怎樣了啦？
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-31T02:00
直接喝掉阿，只是食物
James avatar
By James
at 2019-07-31T17:42
明天喝會上廁所
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-08-04T17:35
直接喝掉啊 過量沒差
Dora avatar
By Dora
at 2019-08-09T00:26
我昨天喝隔夜乳清到今天很嚴重，我的生命少了24小時，好
可怕
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-08-11T03:02
喝掉阿又沒差，放寬心點
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-08-12T17:05
我的話會喝掉 隔天就........尿尿多了一堆泡泡
William avatar
By William
at 2019-08-13T09:24
喝掉死不了Zzz
Leila avatar
By Leila
at 2019-08-15T11:08
700ml+3匙也還好，喝完吧！
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-08-16T03:47
喝掉啊
Irma avatar
By Irma
at 2019-08-19T01:33
隔夜會怎樣嗎... 我都喜歡泡好放冰箱隔天喝耶
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-08-21T15:21
…
只有我覺得這問題很爛？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-08-24T08:15
不只你 O_O/
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-08-27T11:18
阿嬤說冰冷凍的東西都不會壞
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-08-31T20:30
還好 有時候也會泡太多 冰個幾小時再喝對我來講還好
Carol avatar
By Carol
at 2019-09-05T10:16
放太久的 還是倒掉吧 沒必要為了十幾元的乳清拉肚子
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-09T18:45
冰過再喝沒發生意外XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-09-13T18:29
喝掉 待會尿出來而已
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-09-15T03:21
記得上次乳清泡完忘在公司放過週末，結果下禮拜一打
開時整個杯蓋炸開，整個茶水間都是腐敗的味道
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-09-16T04:14
我都睡前泡隔天早上帶去公司配早餐喝持續好幾個月了
Adele avatar
By Adele
at 2019-09-19T07:03
你以為在演灰姑娘嗎？午夜十二點一到乳清就變南瓜汁之類的
Megan avatar
By Megan
at 2019-09-21T09:18
沒臭酸味就可以喝
David avatar
By David
at 2019-09-21T17:22
放冰箱啊 有啥好問的
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-26T08:46
千萬不要…上次我的朋友就是冰了一杯乳清…結果……
Joe avatar
By Joe
at 2019-09-28T12:13
變成蛋白冰棒是吧 O_O
Edith avatar
By Edith
at 2019-10-01T11:24
熱狗王也都一次加三包你就跟他一樣喝掉吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-04T11:48
搖搖杯做好消毒，不要直接就口喝，就算放一週也ok

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By Tom
at 2019-06-28T21:58
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By Michael
at 2019-06-28T21:32
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Gary avatar
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今年開始健身的新手 想找南港軟體園區到民生社區一帶的健身房 一直都是去松山車站附近的健身房 100元計次 很喜歡那邊遼闊的伸展放鬆草皮區域和打赤腳深蹲硬舉 不過看看這兩個月的記帳本，21次、19次，每個月入場費花費都2000左右QQ 拜託推薦有沒有類似條件的健身房可以加入～ 謝謝 - ...

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