乳清的種類 - 健身

James avatar
By James
at 2016-01-10T13:53

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板上各位大大好
最近在美國出差想買乳清來補充營養
但是到了GNC發現乳清有超級多種 不知道買哪種好
想在板上請教各種乳清的差別和作用


小弟去年初的時候檢查出消化性潰瘍 (神經性非幽門桿菌)
四處看醫生之後 才發現自己已經有超過十年的胃病和營養不良問題
中醫調理了蠻長一段時間之後
因為我吸收非常差 (食量不小可是都吃不胖 身高181 體重63)
醫生建議我可以買高蛋白來補充營養

上網查了一下乳清好像主要有分濃縮、分離跟水解三種
可是到了GNC店裡 發現根本種類就多到看不懂XD"
因為小弟英文不是很好 所以也不太知道怎麼詢問比較好
到GNC的台灣官網查 覺得官網的介紹每個也都寫得差不多 看不出分別

因此
想請教要怎麼區分GNC乳清的差別(好像大部分賣的都是ON的)
哪種對於營養不良的人比較會有幫助？
有沒有哪些成分項目是比較容易看懂的？


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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2016-01-14T03:58
你很有錢就在GNC買 想省錢就去Bodybuilding.com
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-01-15T14:25
力屋賣的如何啊 價錢算合理嗎？
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-17T19:15
力屋實體店面略貴 五磅大概貴200～300
Emma avatar
By Emma
at 2016-01-22T10:57
應該還是比GNC便宜吧！？
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-25T11:18
乳清台灣買就好了 瑪斯肌力網參考看看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-01-28T14:06
我以前也是吃不胖的類型，每餐便當吃兩個是基本，那時候1
70/47，後來也嘗試過各種中醫調理，依然無效，後來接觸
重訓後吸收不良的問題迎刃而解，一年多長到67，目前持續
成長中，這是我的經驗，有時候不是吸收不力，只是沒有啟
動身體吸收的開關。
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-01-31T03:17
評價好的網拍買或好市多就好
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-02-01T05:56
都去瑪斯肌力網，服務不錯
Olga avatar
By Olga
at 2016-02-03T06:39
我也都在瑪斯買 之前滿5000送500買了一堆..
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-02-06T06:14
推 我也想知道 口味 類型這麼多 真不知道怎麼選
David avatar
By David
at 2016-02-10T05:26
sodtaiwan 他文說美國出差 在美國直接買吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-02-11T10:58
Optimum Nutrition Gold 100% Whey 或者MUSCLETECH 100%
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-02-13T05:37
dymatize 10磅有三種口味 他沒加代糖 比較不甜
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-02-15T08:47
瑪斯常常售完補貨中，大家怎麼買的?
Madame avatar
By Madame
at 2016-02-15T17:38
淚推樓上
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-02-16T13:25
+1 種類 牌子過多 不知道怎挑選適合自己的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-02-18T05:13
健身筆記有一篇有關乳清種類的介紹，可以研究後再買
Gary avatar
By Gary
at 2016-02-20T14:52
你的狀況應該是買分離式乳清等級以上的，甚至是水解分
離，但是要純的別買混濃縮的， 在來最後還是老話要喝就
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-02-21T10:36
要先練才有效果

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