亞瑟士 馬拉松訓練營 第二彈! - 健身

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-20T10:10

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1CRJ5UzI ]

作者: loveloser (不良豬) 站內: Road_Running
標題: [新聞] 亞瑟士 馬拉松訓練營 第二彈!
時間: Thu Aug 19 21:27:55 2010

http://www.asics.com.tw/marathon2/in_train.asp
剛剛上網亂看看到的
要的手腳要快喔
我報第四場~
大伙兒進攻囉~~

--
▄▄▇██▇▆◣
◥█ ███◥i███◣
◥█◤◤◤ ◥◥█◣
◤ ─ ─ ◥▋
"" ""
◣ ◥◤▏ ◢◥ 可愛的東西通通要吃掉...

--
Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-08-24T04:48
推一個~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-28T07:47
場次2怎麼那麼快啊!!我也報4，不過我比較想要去年那套衣服
Donna avatar
By Donna
at 2010-08-29T06:13
去年贈品比較好 田徑服 T恤感覺很廉價= =
John avatar
By John
at 2010-09-02T08:22
本來我報還24 現在剩15 鄉民手腳真快
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-03T15:28
有匯款才算哦~~
Christine avatar
By Christine
at 2010-09-07T14:15
第六場 台中不用跑去台北了 ^^ 中午就搞好了 :p
Selena avatar
By Selena
at 2010-09-12T09:12
問一下那個折價券的使用方式，要到特定店家嗎？
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-09-14T07:50
折價卷個人認為是專櫃有效
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-17T11:20
遲到應該沒差吧= = 第一班火車8:25到台北 小慢一點
Erin avatar
By Erin
at 2010-09-19T05:29
高雄沒有... QQ
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-21T19:53
萬一跑不完怎麼辦?報名禮還會有嗎XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-22T09:55
我看懂了~~問錯了
Selena avatar
By Selena
at 2010-09-25T14:44
遺憾推 報名的話我會給我媽打爆><....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-29T20:07
南部人抗議！
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-04T03:59
活動鞋最寬3E(Excalibur sv2 wide)....可是我4E寬..><"
Harry avatar
By Harry
at 2010-10-09T02:55
場二會滿是因為...進階組很多要跑9/26的艋舺馬....
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-10-12T15:45
我也是南部人,但這種東西本來就很難顧到北中南...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-10-13T09:05
許教練也不是每個週末都可以上課,況且,去年只有台北場而已
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-10-15T16:56
To LoveLoser:沒關係,唯一差別是:不能坐最前面的位置. XD
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-19T03:20
To nelsonnp:妳可以報名完成前,先去電詢問,比較保險一點..
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-20T06:18
去年送一套田徑服,今年剩下T恤了
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-21T17:19
已匯款XD
Selena avatar
By Selena
at 2010-10-26T16:35
左F右G 去年拿Excalibur sv2 wide 26.5cm 前面當然有空隙 XD
Kama avatar
By Kama
at 2010-10-29T18:35
平常穿 cumulus 4E 25cm
Mary avatar
By Mary
at 2010-10-30T08:23
只剩場次3可以選... (￣ㄧ￣；)
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-31T02:49
超心動的阿QQ
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-10-31T20:12
瞬間名額變少耶.......要報要快了
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-11-01T18:52
有女生要一起報名嗎？ 好想去 @@
Kama avatar
By Kama
at 2010-11-06T11:54
鄉民太可怕了 好險我先報完才PO上來 = =+
Mary avatar
By Mary
at 2010-11-10T00:27
--------有報名的答有!!手不會舉好 幼稚園阿!!-------
有!! 第四場
Doris avatar
By Doris
at 2010-11-10T12:45
第三場剩12名額 有女生要跟我一起嗎@@ 我也是女生
Elma avatar
By Elma
at 2010-11-14T07:59
樓上住哪??
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-11-18T13:38
三重 @@
Una avatar
By Una
at 2010-11-23T05:12
願意有小胖子和你一起嗎:S
Mary avatar
By Mary
at 2010-11-25T01:28
別這麼說XD 我想去學一些前面的課程 自己都亂跑 想聽聽
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-11-26T15:43
怎麼顧好腳 畢竟膝蓋只有一個 我還沒跑過馬拉松
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-27T20:27
LISA妹妹來陪我~~
Andy avatar
By Andy
at 2010-11-29T15:04
我本來想報你那場的 我要去目睹版主呀 可惜滿了 Q_____Q
Kama avatar
By Kama
at 2010-12-02T17:48
重新整理網頁後 又有名額了耶 @@
Emma avatar
By Emma
at 2010-12-05T05:27
對耶 莫名的發現又有名額 可是我沒有全馬半馬經驗可以嗎
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-12-05T18:25
對啊 我沒經驗 所以想說選第三場 @@
Ula avatar
By Ula
at 2010-12-07T04:55
可是我好想堵(偷看)版主唷 (扭)
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-07T12:11
對啊 第四場 沒經驗的可以參加嗎 @@???
Enid avatar
By Enid
at 2010-12-09T19:47
所以女生們都要衝第三場嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-12-12T18:55
天啊 第三場名額只剩一個了 >< 嗚 好快哦
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-12-13T07:47
怎麼辦我不想兩場都報不到
怎麼辦XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-12-17T02:53
一個!!!!! 我吃飯前還有14個耶= =
Queena avatar
By Queena
at 2010-12-17T20:33
來報中南部的吧 還有好多名額 光拿鞋子就爽了
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-12-20T23:06
太遠了啦(是慫恿順便去玩嗎XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-12-22T19:36
怎麼辦>< 嗚嗚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-23T20:13
才剛從中南部玩回來XDD 我坐車要超過4小時耶...
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-28T09:52
光鞋子跟抵用券就值回票價啦 亞瑟膠我來了!!
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-29T09:30
蛤 中部還要花來回的車錢耶 :(
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-12-29T21:55
最後一場有三個名額 要衝嗎
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-01-02T01:03
是要堵版主嗎？XDDDDDD
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-01-04T19:44
好 我要衝第一場了 lisa快點 陪我 please~
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-01-06T16:40
看錯 你是要衝最後一場哦
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-01-09T06:43
不過我有點猶豫 我只有10K的經驗 要是現場都強者...
那你要衝第一場嗎(那我就一起囉
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-01-10T11:45
剩兩個妳們別猶豫了XD
Megan avatar
By Megan
at 2011-01-12T10:36
好 那我報第一場 我沒跑過 我先來去報名了
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-01-13T15:34
那我跟隨你了:$ 請帶我走....
Madame avatar
By Madame
at 2011-01-15T03:33
請問鞋子公分怎麼算？
Eden avatar
By Eden
at 2011-01-15T10:49
習慣穿的吧 我不知道我衣服sz要填什麼...
Liam avatar
By Liam
at 2011-01-16T12:53
看你鞋子穿幾號吧...像我24號半就是24.5cm(應該是這樣？)
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-01-20T09:50
我美津農穿24的 亞瑟士選24
Cara avatar
By Cara
at 2011-01-22T03:10
我報名好了 明天來去繳錢 lisa一起go吧 ~~
Eden avatar
By Eden
at 2011-01-25T04:45
那誰可以回答我衣服sz呢 還是拿L保險...
Carol avatar
By Carol
at 2011-01-28T09:33
我隨便選 我選s catqueen是報名哪一場啊？
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-01-30T05:58
因為我是哈比人 所以選S 囧
Steve avatar
By Steve
at 2011-01-30T08:48
我想報第三場可是卡在那一天要幫朋友慶生=口=(已經說好)
而且我剛花了幾千的旅費= =下星期又要玩5天...沒$$阿阿阿
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-01-31T08:23
我也報了 那到時候...要相依為命了:$
Emily avatar
By Emily
at 2011-01-31T21:10
我是覺得女生不胖應該拿S就夠了QQ他男女混的應該L會蠻大
Lily avatar
By Lily
at 2011-02-04T09:17
catqueen也報第一場啊 一起去xd 隨時注意應該又有名額了
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-02-08T04:51
阿 我是胖子所以我拿L了 哈哈
顆顆 不過等看看囉 剛也是變來變去的
David avatar
By David
at 2011-02-12T04:34
lisa報完就已經變0了 (我有在注意XD)
Donna avatar
By Donna
at 2011-02-15T20:29
我美津農穿美規11.5怎麼算 囧~我手邊沒鞋子
Susan avatar
By Susan
at 2011-02-17T19:09
參考看看這個 http://www.gowhytown.com.tw/size.html
Robert avatar
By Robert
at 2011-02-22T03:47
對啊 好像會一直跳動
Harry avatar
By Harry
at 2011-02-24T08:20
我用布尺量27CM= =不過我nike要穿12號..沒穿鞋子的命 囧
Olga avatar
By Olga
at 2011-02-25T20:38
我腳長23.5 寬9.5 是寬腳 想說會穿厚襪 所以選24
Robert avatar
By Robert
at 2011-02-28T12:07
跑完全程才有送東西嗎 xd 我不知道跑不跑得完42
怎辦 現在開始要每天練習10k哦 omg 囧>
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-03-04T08:12
LISA妹妹又晃點我
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-03-05T15:25
現在報第四場也來不及了 囧 都變0了
Enid avatar
By Enid
at 2011-03-08T23:54
不良豬我沒有要晃點你啦(因為沒看到你在線上丟不了水球..
原諒我 我怕我太遜不敢靠近你XD
Lily avatar
By Lily
at 2011-03-11T13:08
他網站寫三日內匯款 三日包括假日嗎@@ 禮拜一才能匯錢
這樣還來得及嗎??
Isla avatar
By Isla
at 2011-03-16T08:41
打電話問 我剛就有問sz的問題 雖然一點結論也沒有XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-16T23:38
只有SML三種尺寸，lisa你選M的比較好吧~L一定太大 XD
Harry avatar
By Harry
at 2011-03-19T07:32
現場能換衣服嗎 我忘了我是填M還L = =

基代好低想重訓，還有運動真好

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-20T01:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是，已經看了不知道幾遍了，下決心打這 篇的時候又去看了一遍…. 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：159 體重：50.7 BMI：20.1 體脂率：26.4 基礎代謝：1175(超低!!) *我量的是inbody，如果有需要的話可以補上其他數據 三餐內容 ...

電影"暴力特區"的肢體運動能力

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-20T00:22
and#34;暴力特區and#34;應該都有看過，相信大家對於裡面的翻騰跳躍滾轉都印象深刻， 這樣的肢體運動能力是非常強悍的，不知道有沒有板友對於這種運動能力的 訓練有特別鑽研？ http://www.youtube.com/watch?v=YRmmbsPOiMY 這裡有個影片，裡面的肢體 ...

減體脂

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-20T00:07
※ 引述《alankuo ()》之銘言： : 早餐： 7-11的三明治任一種 + 無糖豆漿400ml或低脂牛奶 400ml : 午餐：滷雞腿便當(菜若太油會過水)或乾麵 + 燙青菜(不加肉燥) : 晚餐：五穀飯一碗 + 水煮牛肉約100g或水煮雞胸肉 + 燙青菜(不加肉燥) : 其他：每天吃1~2個富士蘋果或 ...

這樣的運動量是增加了還是減少了?

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-08-19T23:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：157.6 體重：56.6 BMI：22.79 體脂率:29.1 三餐內容 早餐：三明治(切邊吐司+漢堡肉+蛋+小黃瓜/2的那一種) +飲料(無糖豆漿or奶茶or任何飲料) 午餐：三菜一肉+半盒便當紙盒的 ...

減體脂

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-19T23:44
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：20 身高：175 體重：62.1 BMI：20.3 體脂率：16.8 % (起床空腹) 基礎代謝率 : 1534 kcal (體脂計所顯示的數據) 參考照片：無 三餐內容 早餐： 7-11的三明治任一種 + 無糖豆漿400ml或 ...