京都教育大學附近的重訓需求 - 健身

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By Zanna
at 2018-04-12T15:34

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小弟不是念書..

工作關係住在這個有點偏僻的地方

靠近藤森駅

google一下附近的健身房

有看到一間綜合健身房

但價格實在嚇人.. （ ￥9300 / 一年 ）

重訓區小小的，花不下去

想問問板上神人有沒有熟這裡的

還有教育大學裡面有健身房嗎？

外人收費多少（？

非常感謝


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Tags: 健身

All Comments

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By Emma
at 2018-04-17T05:35
等等 一年9300羊算很俗吧
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By Sandy
at 2018-04-18T22:01
附近有公園，但只有連腰的高度都不到的單槓..
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By Mia
at 2018-04-23T16:19
/ 月 ... 我手殘
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By Tracy
at 2018-04-26T00:11
一樓+1 看到 羊9300/年 想說超明明便宜XD
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By Lauren
at 2018-04-27T23:51
Q____Q
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By Odelette
at 2018-04-30T06:53
體操俱樂部？
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By Jacky
at 2018-05-04T09:01
想說年便宜到嚇人才不敢去
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By Yuri
at 2018-05-05T05:35
伏見北堀公園體育館看看 雖然有點陽春
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By Dorothy
at 2018-05-06T22:11
硬派一點 最近的應該只有パワーマンジム
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By Todd Johnson
at 2018-05-08T01:05
伏見區竹田七瀨川町81-7
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By Zora
at 2018-05-10T20:17
感謝樓上，但真希望教育大學裡面就有阿...
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By Yedda
at 2018-05-14T00:54
公園體育館要辦一個類似會員的東西 要填寫一些資料還要
有大頭貼 可以上網站看一下需要帶什麼東西

單腿蹲對硬舉有幫助嗎?

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By Donna
at 2018-04-12T15:18
各位巨巨好~ 小弟我開始重訓大概1個多月了 由於我訓練的健身房沒有深蹲架(學校的健身房，沒錢去外面的QQ) 因此我蹲的訓練都是練單腿的，拿啞鈴做保加利亞分蹲或是lunge 想問一下這樣練對於腿部的提升會不會比深蹲差啊 因為深蹲可以強化臀腿核心，對硬舉有幫助 我有點擔心我只練單腿的動作對硬舉產生的效益會不會比 ...

這樣子做運動有效嗎？

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By Carolina Franco
at 2018-04-12T13:26
夏天已經到了 很想穿短褲出去跑跳 所以最近在找網路上教人運動的影片 因為很久沒動想說從簡單的做起 家裡也沒有器材只有瑜珈墊 囧 剛剛找到這個好像三天一次還兩天一次的規律運動 只是是國外的網站 沒有中文字幕 也沒有任何講解 哈哈 https://www.youtube.com/watch?v=veS-fXzS ...

新手方向指點

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-04-12T13:21
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：18 身高：158 體重：51 BMI：20.39（BMI低於18.5者禁止發減肥文） BMR:1246.5 體脂率：24.2 （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） ...

兩個月減脂成果

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By Dorothy
at 2018-04-12T11:45
原PO是三十五歲大叔，過年時的大吃大喝導致體型更加不堪入目， 年假尾聲與好友聚餐時，便與他打了個賭， 從開學日（原PO職業是老師）開始到畢業典禮當天，共三個多月時間要瘦下10KG， 當然這樣短時間要想瘦下這麼多，絕對得下猛藥，對身體想必也有很大傷害， 即將邁入中年，更要保養身體，所以其實心裡已做好輸掉 ...

RDL外能替代羅馬椅髖伸的動作

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By Mia
at 2018-04-12T11:05
各位巨巨大家好 原本會使用羅馬椅髖伸來訓練臀部 但最近改了常去的健身房 他們的羅馬椅比較高，我個子矮(152cm)， 就算把高度調到最低，上緣還是沒辦法低於骨盆。 感覺有點都練到下背的感覺了Q_Q 因為另一天已經有排做羅馬尼亞硬舉， (參考翹臀聖經這本書給的課表，用不同動作刺激臀肌的概念) 不知道有沒有甚 ...