伏地挺身器比較累？ - 健身

By Mia
at 2019-11-08T13:38

Table of Contents

伏地挺身一直都是徒手作

那天去家樂福看伏地挺身器

就拿一個來玩玩看

結果嚇一跳居然比平常累

假設徒手在地板作可以一口氣做60下

用伏地挺身器大約只能作40下就很累

請問為什麼會這樣

是我的錯覺嗎？

後來不信邪就買一個回家玩

也還是一樣的結果

示意圖：http://0rz.tw/VHtNM

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卡撐就是常常便秘
只要用懶叫幹它就會通暢了
偏偏就是沒有男人會想幹卡撐
所以肚子積了一堆屎
才會孳生一堆蟑螂

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All Comments

By Quanna
at 2019-11-12T18:22

多那一段行程差很多

By Yedda
at 2019-11-13T14:46

我用這個比徒手輕鬆，感覺是習慣問題

By Dinah
at 2019-11-18T08:13

因為你浪費握力啊

By Gary
at 2019-11-21T10:14

我用這個是因為手不想碰到髒髒的地板而已

By Liam
at 2019-11-23T16:06

手掌支撐力比較輕鬆，握著比較吃力

By Rae
at 2019-11-26T02:06

手腕有舊傷撐著會痛我都用這個比較不痛

By Genevieve
at 2019-11-27T00:41

因為這個胸肌會更下去你也可以拿兩張椅子一手撐一個

By Rae
at 2019-11-29T13:57

讓胸肌下到空的地方你會發現更累

By Rachel
at 2019-12-02T22:00

行程更長當然累

By Rebecca
at 2019-12-07T15:27

指掌錯位以後也是用這個在家練

By Jake
at 2019-12-11T14:56

因為握力啊伏地挺身最後幾下一定有用手臂代償的

By Dorothy
at 2019-12-13T19:38

一口氣做60下好強QQ

By James
at 2019-12-15T17:15

就跟啞鈴福地起身一樣多一段行程

By Blanche
at 2019-12-20T02:25

用這個練會比傳統練到的部位多嗎

By Lauren
at 2019-12-21T08:20

你可以做比較深一點

By Isla
at 2019-12-25T13:48

伏地挺身器的最大好處是，可以輕鬆練單手伏地挺身

By Dorothy
at 2019-12-27T19:43

徒手的話很容易失去平衡導致姿勢很詭異

By Thomas
at 2019-12-28T05:05

做不到你的一半

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