健身房比較 - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-06-26T00:07

Table of Contents

我是高中剛畢業的學生，台北人，但大學極有可能到台中，因此我想找每月繳的健身房做
短期訓練
利用暑假看可不可以練出點東西來（有難度，至少瘦一點）
我朋友推薦我兩間O3 fitness和world gym
不知道大家推薦哪間

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-06-28T02:16
不要萵苣
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-07-01T09:14
不要不爬文
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-07-02T23:07
大學如果不是考上法律系 不建議選萵苣
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-07-06T23:00
台北健身院有暑期專案喔~
David avatar
By David
at 2015-07-10T16:01
台中有健工幹嘛選萵苣？ 台中準備要開一家成吉斯汗
設備好而且TRX ViPR 格鬥可以免錢上 對學生來說應該是
CP值最高的
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-07-12T15:56
各行政區運動中心
Ina avatar
By Ina
at 2015-07-14T07:11
我有爬文就是看到world gym不好 可是我朋友在哪說還ok 想
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-07-14T20:34
成吉思汗也有耶 兩個月四千
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-07-15T15:28
說問問看 另外我開學前還會再台北 所以要先找台北的
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-07-18T01:23
北健好像是三個月4500
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-07-20T22:12
等確定大學位置再決定吧 一般學生就作學校內就夠了吧
Una avatar
By Una
at 2015-07-24T14:55
XD 話說Fitness金典店我不推...兩年前待過
Iris avatar
By Iris
at 2015-07-29T01:02
我家在O3旁（師大附中這間） 去試上過 就是器材少 他主要
是上課的 一些拳擊和什麼斯巴達這類的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-07-31T08:46
體育客
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-04T17:18
根據館長的粉專 台中的成吉思汗會很大很屌的樣子
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-08T22:41
台北健身院有兩個院方案啊
Jake avatar
By Jake
at 2015-08-09T18:32
賀寶芙超棒的，不考慮嗎。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-08-12T17:51
如果剛開始練可以先學校練看看，因為基本上初學應該是夠用
啦！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-08-14T23:36
等你大學決定後再討論，你的生活圈之後都是在大學附近
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-08-17T05:29
萵苣長期，不買教練cp高
James avatar
By James
at 2015-08-17T07:59
台中美力啊
John avatar
By John
at 2015-08-22T01:13
除了業務的襲擊之外 萵苣幾乎都是matrix的器材 比較不推
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-08-26T10:16
推樓上
Madame avatar
By Madame
at 2015-08-26T16:24
其實健身房離家近最重要
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-08-29T15:03
我是想在上大學前拼一下 至少不要暑假後GG 大學就是要把
咩
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-31T06:21
拼一下身材不會跑出來，最少一年
Mia avatar
By Mia
at 2015-08-31T16:46
臺中美力, 有教練在教舉重
Isla avatar
By Isla
at 2015-09-04T05:13
萵苣最便宜 我是窮人
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-09-06T19:10
短期就運動中心啊
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-09-09T20:00
離家近
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-14T06:48
台中成吉思汗還沒開就現去健工吧…萵巨實在是…
Robert avatar
By Robert
at 2015-09-16T15:23
好的 謝謝各位建議 我會研究一下
Zora avatar
By Zora
at 2015-09-19T06:25
萵苣其實不差，只是教練常黏著你要你買課而已
Gary avatar
By Gary
at 2015-09-22T21:08
但台中美力似乎沒收短期月繳的喔

踏步機讓我心跳快速上升

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-06-25T22:40
踏步機為何可讓我心跳馬上上升 就是world gym那種會越踏越高的機台 踩不到3分鐘就衝到145 滑步機反而沒這種效果atat -- Sent from my Android - ...

踏步機為何可讓我心跳馬上上升

Iris avatar
By Iris
at 2015-06-25T22:39
踏步機為何可讓我心跳馬上上升 就是world gym那種會越踏越高的機台 踩不到3分鐘就衝到145 滑步機反而沒這種效果atat -- Sent from my Android - ...

減重/脂減速度

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-06-25T22:39
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：24 身高：176 體重：88.9 BMI：28.6027（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：25.4%(內脂12%，康是美儀器量測結 ...

想請問leg press的正確練法

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-25T22:33
各位巨巨大家好，看到上面有一篇講到leg press 因此想請問一下leg press正確的練法 因為從以前還沒重訓時我因為好奇在學校玩了幾次leg press， 赫然發現我能夠把台上的槓片插滿（實際重量沒注意） 第一下需用比較大的力氣撐起，接下來大約能做個三四十下沒完全伸縮的 最近在健身房也有看到人家在 ...

短暫沒健身後該如何恢復

Erin avatar
By Erin
at 2015-06-25T18:20
上個月到現在，因為公司給了一個 案子非常繁瑣，所以幾乎每天晚上 都在加班。目前案子處理的差多了 開始準備重拾健身，但是經過一個 的荒廢，其實身材跟力量自己感覺 已經不如一個月前的自己，因為本 身食量大，所以容易發胖... 進入主題，如果一個月沒健身，我 該用多少力量開始練呢？ 1RM*60% or 50%? ...