健身房還是運動中心? - 健身

By Edward Lewis
at 2014-07-15T17:03

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在新店高中運動中心漸漸有養成運動的習慣，
不過有幾個缺點
1是目前是家庭主婦最有空的時間是白天
但白天運動中心實在是熱爆了以我白天在家可以不吹冷氣的人都有點燒乾
所以都只會天黑以後去
有氧課程也都是在晚上
特別我是運動完後一定會餓的人(有些人不會好羨慕~)
所以多會把正餐挪到運動後吃
如果那麼晚運動=晚吃晚餐
對減肥效果不好

而且之後開學營業時間又會變成只有晚上了

有在考慮參加健身房
不過新店的World GYM 照片看起來很弱=_=
(除了機器多之外看起來比新店高中健身房還舊密密麻麻很擠的樣子電視也超小台)

景平路聽說要開一家新的Word GYM不知道會不會比較好
(要到八月底才開)

另外World GYM說團體課程是強項但可能白天人少看起來課程也很無聊

費用的話，單跑健身房運動中心一定比較便宜(可是真的很熱)，
但若加上有氧課就很難說了~
所以費用的考量是還好如果值得的話~

想問大家在選擇上都是怎麼斟酌呢?
還是有其他地方推薦呢?

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Tags: 健身減肥

All Comments

By Dinah
at 2014-07-17T12:29

主婦+1先在運動中心有固定運動時間常常去的話再去健身

By Isabella
at 2014-07-21T19:48

房可以吃完晚餐後去晚上運動完可以吃晚點就好

By Xanthe
at 2014-07-25T18:22

健身房的課應該是免錢的另外請教練才要錢

By Agnes
at 2014-07-26T18:06

健身房可以去體驗看看吧會有幾天的體驗期之後再看
自己喜歡哪個

By Megan
at 2014-07-29T11:46

運動中心很熱嗎?我每天去去了兩個半月不會覺得熱阿

By Heather
at 2014-08-02T10:42

運動中心有空調誒可是人多時候有的地方會悶

By Daniel
at 2014-08-04T10:50

最近是有稍微熱一點不過那是因為格局的問題

By Skylar Davis
at 2014-08-07T15:42

因為運動中心跟新店高中體育館是一整體的
我看最近他們有想辦法改善弄了一堆通風的設備再看看瞜

By Erin
at 2014-08-08T13:33

你覺得會熱就不要去啊我覺得晚上人一多比白天更熱

By James
at 2014-08-09T15:50

我還寧願白天去不用個別人搶器材組間巴著電風扇就
好了

By Kristin
at 2014-08-12T22:34

新店高中該有的器材都已足夠！

By Jacob
at 2014-08-14T09:15

新店world gym真的很弱… 毛巾只給一條有夠小氣
然後人少上起來才爽… 人一多你還要排隊搶位子…

By Daph Bay
at 2014-08-15T11:14

妳去的時間其實算非常勤，不過據我瞭解，萵苣就算是單點

By Jake
at 2014-08-17T14:54

綁約3年，最便宜的月費(超級會殺價，拗價錢)也是1088~118
8 還不算入會費，跟手續費，不過萵苣有免費的有氧課(要
登記排隊)，不過肯定會有人跟妳推銷教練課!反觀新店高中
，有免費的教練可以詢問，有氧課買季票一次120.健身房單
次50,但是較為悶熱，各有優缺啦，其實，像我一個禮拜可
能只練個3天重訓，就會比較傾向運動中心這種收費方式，
有氧我都自己跑操場，除非下雨，話說最近練硬舉跟深蹲，
組間休息都跑到門口吹電風扇.....另外妳提到的噴霧式電
風扇那是他們跟廠商租用的，不知道會不會續租，說了這麼
多，還是需要妳自己評量妳使用的狀況決定妳該去哪比較適
合。