健身為什麼這麼多問題? - 健身

為什麼健身這麼多糾紛?
健身不就跟籃球或游泳只是一項運動嗎?
你健身姿勢不對導致受傷，就有人說不找專業教練指導或是自己亂找影片看就跟著練，可是籃球的投籃姿勢不對，運球方式錯誤也沒聽到甚麼人說怎樣，籃球也不見得每個人都受過專業訓練或者有教練教，也有很多都是看著同儕或者籃球明星的姿勢有樣學樣而來，打球所花的時間甚至遠比健身久，受傷也是在所難免，姿勢不對施力點不佳長期累積也是一種傷害阿?怎就沒聽到有人說不能看著那些電視上的明星學?
而觀念來說也是同理，既然是自己看著影片學，多少會有一些正確或錯誤的觀念，但籃球也是一樣，有些人到了球場不熱身就開始投籃、跑跳、追搶，受傷了怎不說沒有正確觀念要熱身，而游泳算是屬於比較專業一點，通常不是用看的就能學會，但是家長送小孩去給教練教，教練教對教錯其實也看不太出來吧，反正教練就是負責把小孩教會游，姿勢或者觀念都是其次，游泳如果沒有觀念沒有暖身下水還是有可能抽筋，這也算是運動傷害，也沒有人大力抨擊游泳教練不夠資格甚麼的，而且游泳的危險還更高，重則還可能導致溺斃，這個比健身的姿勢錯誤導致的一些慢性傷害更
直接多了，為什麼現在健身這個運動會有這麼多問題(先撇開商業性的糾紛)

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