分享圖片:Julien Greaux - 健身

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By Jessica
at 2008-07-28T14:30

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趁著颱風天放假,也來分享一下我欣賞的圖片:

Julien Greaux

先看一下我最欣賞的一張圖片,也是我現在的桌布:

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2006/bg10_1280.jpg

這是在bodyingbuilding.com的網站上抓的,上面還有很多桌布,請自行享用。

http://www.bodybuilding.com/fun/wallpaperoftheweek.htm

上面這張照片裡,他超級勻稱的肌肉,我想就算是女生也不會有人嫌他肌肉噁心,
不過,事實上他肌肉是很大塊的:

這是他的官方網站:

http://www.juliengreaux.com/page13.html

可以看到他的肌肉相當發達,175cm,在西方人來說算是矮的,卻有82公斤重,

但幾乎看不到一絲贅肉,也不會讓人覺得胖,版上一些有體重數字迷思的人,可以

好好看看他的照片來想想,是數字重要,還是看起來好看比較重要?


記得上次版上有人討論在做重訓的時候在想什麼,我現在都是想這些重訓高手

的身材,把他當成自己追求的目標,這樣真的可以多做兩下XD






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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-03T20:08
這傢伙是歐利巴嗎= = 看的都流口水了

有關於跑步跟腿部肌肉的關係

Delia avatar
By Delia
at 2008-07-28T14:30
我有固定進行有氧運動的習慣,都是透過跑步機, 我想問的是,長時間的跑步能有效鍛鍊我的腿部肌肉嗎? 因為我在重訓的部份,幾乎都沒在練腿,就是考量我有跑步的習慣, 還是這些跑步根本就對腿部肌肉沒幫助,我過往的認知是錯誤的呢? 謝謝 -- 台北附近想認養狗狗,或想當動物志工的朋友, 請先看以下網址: ht ...

請問台灣有以色列軍拳的課程嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-07-28T14:29
各位好 小妹前陣子練習拳擊 練出興趣來 但是常常一和詮及沒有下半身的訓練(如踢腿等) 昨晚看到旅遊生活頻道 國外有種以色列軍拳 可以上半身跟下半身激烈運動的拳種 想問問大家 在台北有沒有以色列軍拳可以煉 或者是 同時擁有下半身活動的 運動可以建議介紹? 謝謝大家 -- 瑪蒂達:你靠什麼維生? 里昂:清潔 ...

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By Freda
at 2008-07-28T12:09
一樣也是將近一個月前在加州測的 年齡:22 身體組成: 總體重: 80.7 kg (脂肪重6.3kg) 除脂體重: 74.3 kg (骨質重4.56kg) 肌肉重: 69.8 kg (蛋白質重14.9kg) 身體總水重:54.8 kg (細胞內液37.3L / 細胞外液 ...

腰椎開刀可以上健身房嗎?

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By Donna
at 2008-07-28T11:47
腰椎第4節開刀鋼釘固定一年了 想重新上健身房練身體 不知道對身體會不會二次傷害 還是只能練習小啞鈴阿!! 可以給我些意見嗎? - ...

颱風天太無聊 沒事PO一下自己的數據

Queena avatar
By Queena
at 2008-07-28T11:29
上個月去東區加州免費試用的時候量的 大家可以參考看看 年齡:29 身體組成: 總體重: 55.7 kg (脂肪重4.4kg) 除脂體重: 51.4 kg (骨質重3.3kg) 肌肉重: 48 kg (蛋白質重10.4kg) 身體總水重:37.6 kg (細胞內液26L ...