前幾天健身完後的自拍照 - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2009-08-01T17:37

Table of Contents

※ 引述《susophist (○學宅)》之銘言:
: 之前為了專心準備學期考試,再加上暑假開始後的一個月都在吃喝玩樂,
: 因此可以說是有好一段時間幾乎很少在健身。
: 上個星期試圖開始發奮圖強,有幾天甚至是練完後去慢跑。
: 為了檢視自己的狀況,所以請朋友拍了幾張照相:
: http://www.wretch.cc/album/susophist
: 請多多指教!
為呼應觀眾要求,新增下半身照相(以及其他拍照姿勢)。

新增在「第二本」相簿。

謝謝以上大家的回應。

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曾經有一份真誠的愛擺在我的面前,但是我沒有珍惜。等到失去的時候才後悔莫及,
塵世間最痛苦的事莫過於此。如果上天可以給我個機會再來一次的話,我會對這個女孩說
我愛她。如果非要把這份愛加上一個期限,我希望是一萬年......

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Tags: 健身

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-08-02T11:50
推!
Connor avatar
By Connor
at 2009-08-05T15:40
推 我一直被妳的表情吸引 XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-08-08T10:27
推個表情超吸睛!!
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-08-09T19:36
表情有股"來吧~我還要~"的feel=//////=
Iris avatar
By Iris
at 2009-08-11T16:24
好猙獰的臉XD 不虧是高手高手高高手~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-11T17:36
你長得有點像李敖耶 剛剛發現 XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-15T07:38
推李熬 XDDD 幹嗎裝那種猙獰的表情,我不懂....
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-08-16T18:35
哈哈哈我覺得臉超可愛耶很像我一個叔叔
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-08-17T06:51
你的前臂應該跟那個SHOWGIRL的腿一樣粗了 XDD

健腹輪

Carol avatar
By Carol
at 2009-08-01T17:35
請問為什麼我照著youtube上教的標準姿勢使用都感覺不到有訓練到肚子? 雖然有人認為沒效,但姑且不論健腹滾輪有沒有效,反正我就是想用咩... 我看別人都說一天30下就很累了,有的肚子還會很痠痛 但為什麼我都只感覺到肚子一點點出力而已 肚子都沒用到力量,反而是肩膀和手腕出力很大 我明明照著標準姿勢作 ...

關於教練的菜單和自己的菜單

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-08-01T15:07
我是男的(因為有人說id很女) 177cm / 71kg 體脂16.7%左右 我在上個月開始進入健身房 (台南的天下健身房) 一進去時葉教練人很好也幫我排了課程 以下是他幫我排的課表 ========================================================= ...

如何恢復腰力

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-08-01T13:31
小弟曾經是搬重物閃到腰, 做伏地挺身腰會痛,仰臥起坐也做不到30下、坐太久也會痛 看西醫無效(打針、X光) 看中醫推拿、熱蒸、甚至針灸電療也看不出效果 這樣過了兩年,想說不痛時就丟著...結果天氣變化時也會痛(夏天.冬天) 後來我就自己做運動做一個月: 暖身=andgt;跑步(30分鐘)=and ...

左右手肌肉差太多有什麼影響

Enid avatar
By Enid
at 2009-08-01T01:58
我平常是打羽球 所以慣用手比非慣用手粗 平常是覺得還好 但近半年來球打的比較勤 回家後家人說我大小手...大概就是肉眼可分變得粗細不同 這樣非慣用手需要特別加強重訓之類的嗎? 會不會差太多身體不平衡什麼的呢? - ...

前幾天健身完後的自拍照

Selena avatar
By Selena
at 2009-08-01T01:17
之前為了專心準備學期考試,再加上暑假開始後的一個月都在吃喝玩樂, 因此可以說是有好一段時間幾乎很少在健身。 上個星期試圖開始發奮圖強,有幾天甚至是練完後去慢跑。 為了檢視自己的狀況,所以請朋友拍了幾張照相: http://www.wretch.cc/album/susophist 請多多指教! - ...