加州業務 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-31T19:56

Table of Contents

我想找加州業務~

可以麻煩回站內信嗎^^"


1. 續約會員

2. 限點(站前)不限時/不限點不限時

3. 最好有鞋櫃

4. 年繳月繳都可以 =)

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˙ ˙ ═╯ fluffydoggy
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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-01T20:47
粉紅!!!!
Mason avatar
By Mason
at 2010-09-03T02:19
可惜了 我今天去統領談 因為是月底 它們議價空間比較大
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-04T08:06
囧,這樣都被認出來orz

重訓和跑步後到底該喝什麼?

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-08-31T18:03
我已經爬過板上的文了,可是還是有些地方搞不太懂 板上都說運動完之後要補充碳水化合物,才不會讓肌肉流失 像是喝杯運動飲料,巧克力牛奶,或是脫脂豆漿 所指的運動是重量訓練,還是有氧運動(跑步)呢? 我現在每天下午4點到5點半之間做重訓 結束後會喝一杯低脂牛奶 晚上10點跑步,跑30分鐘(國小操場20圈 ...

運動和飲食菜單修改

Erin avatar
By Erin
at 2010-08-31T12:40
潛水快半年了,鼓起勇氣第一次PO文,請大家給我建議,讓我完成目標XD 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:21 身高:168 體重: 5/26 ----andgt; 6/18 ----andgt; 8/31 67kg ...

有關於基代的問題

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-31T11:27
由於基代每天都會因為體脂率變動 所以有時候多少會 吃不到基代 譬如 今天的基代是1500大卡 如果只吃到1450大卡 恰好今天又運動很多 假設今天的總消耗量是3000大卡好了 3000 - 1450 = 1550 大卡 因為吃不到基代 消耗肌肉與肥肉是 1:1 難道這樣 這1550大卡就會 肌 ...

太極拳:最佳的纖維肌痛治療法?

George avatar
By George
at 2010-08-31T11:03
※ 引述《reneeviolet (又開始咖哩周了 囧)》之銘言 ...

女性重訓的迷思

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-08-31T09:40
迷思1 肌力訓練使女性變的更大隻更重???? 事實上是 肌力訓練可以幫助減少體脂肪跟增加淨體重 這些改變有可能會使整個體重些微上升 而且肌力訊練可顯著增加肌力 在大部分的情況下 下半身的圍度並不會增加 上半身的圍度非常小的些微增加 只有少部份基因佔有優勢的女性 在從事肌肥大以及大量的訓練下 有辦法大幅增 ...