台中健身工廠精明廠教練推薦 - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-02-18T10:27

Table of Contents


請問健身工廠精明廠的教練課程如何收費
之前有詢問過
感覺價格不是很透明
另外請問有無推薦的教練
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-02-22T01:42
工廠價格不透明一定有什麼誤會......
Steve avatar
By Steve
at 2017-02-24T19:05
都固定的喔
Madame avatar
By Madame
at 2017-03-01T17:05
工廠價格不是很透明的話... 世界的價格...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-03-05T02:21
應該就是被遮住了
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-03-09T19:55
教練的話術不ㄧ定透明...
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-03-11T11:16
純推精明廠，不過教練沒辦法給意見XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-03-14T06:41
教練就買越多越便宜啊，頂多教練私下送你一兩堂吧
Selena avatar
By Selena
at 2017-03-15T09:50
價格的話基本上就是那樣沒什麼爭議，只是教練素質要慎
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-03-17T10:39
選@@
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-03-19T00:30
健工價格有差的話，頂多是買12、24跟36單堂的差異，他們
Harry avatar
By Harry
at 2017-03-22T04:08
找巡場的就好了 人超好
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-03-26T05:36
Bryan一個很壯的，他上課超專心 不會廢話
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-03-27T07:22
byran
Eden avatar
By Eden
at 2017-04-01T05:14
教練推湯瑪士
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-04-02T11:05
推Dan
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-04-05T22:33
超推Dan, 很專業很細心
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-04-08T19:19
推Hank
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-04-10T06:12
推Hank也不錯!

請問大家一周都上幾門有氧課程?

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By Cara
at 2017-02-18T10:26
像我是男生本身比較肥胖， 體脂肪32%，體重94多， 還在努力減脂， 一周大約排3堂有氧課， 現在都是飛輪居多， 太胖只能騎飛輪免得傷膝蓋， 不過每次上完大腿都會很酸， 猛噴肌樂跟安摩樂等等， 想早點恢復，早點繼續上有氧減脂， 想問大家一周都排幾堂有氧課呢? 都上什麼課程居多? 只是想了解一下其他課 ...

跟深蹲有關的幾個問題

Ina avatar
By Ina
at 2017-02-18T00:18
各位大大好 小弟180／70練深蹲大概半年 一開始練的時候爬了許多影片 後來看了館長的影片學習到了 正確姿勢以及金字塔的練法 後來發現金字塔練法一直卡在3RM100kg 就這樣停滯不前了快一個月 有一天遇到一個健身的前輩他1RM好像可以到200 他跟我說可以用8RM的重量一組做5下做個8～10組就可以突破 我 ...

健身工廠 高雄 博愛廠 一起練的夥伴

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-02-17T23:33
想徵求可以一起練的夥伴 男女不拘 free weight或器材都可以 自己本身花了兩年從75kg瘦到53kg 有氧有持續在做 重訓的部分 比較認真練一年了 但有斷斷續續 所以不專業，體態也需要加強 因為工作關係 有空的時間是平日白天或晚上10點以後 希望可以一週至少一起練個3天 有興趣的歡 ...

練一半手破皮大家怎麼處理

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By Carol
at 2017-02-17T22:44
像是硬舉這種動作其實手蠻容易破皮的 況且有些健身房的槓真的很利 輕者手繭掀開 重者流血 而且真的很痛 大家練一半發生這種事會怎麼處理呢？ 1.超神不怕痛不理他繼續練 2.包紮、包著毛巾繼續練 3.休息換其他動作 4.槓很髒會感染，趕快噴酒精消毒 順帶一提我是4+2，噴酒精那剎那真的超超 ...

什麼時候吸氣吐氣重要嗎?

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By Edwina
at 2017-02-17T22:24
想請問板上巨巨們， 小弟是新手有爬過一些文， 想請問一下有關於吸氣吐氣的問題。 離心向心吸吐氣不太懂，但這個很關鍵嗎? 還是不憋氣做的順就好? 舉例划船的動作， 我習慣手向後拉的時候吸氣、往前時吐氣， 但爬文得到的結果是說出力的時候吐氣， 所以我向後拉時出力應該要吐氣， 但我覺得這樣我做的不順... 吐氣時腹 ...