（台北信義區）徵求五公斤用空桶子 - 健身

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By Caitlin
at 2018-04-21T21:39

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本來不想用桶子，結果發現密封袋封不起來，幫自己QQ 希望信義區的巨巨能割愛

謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2018-04-25T05:38
五公斤桶子有點少吧 徵兩個2.5kg會比較快
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By Necoo
at 2018-04-28T17:41
有道理XD
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By Audriana
at 2018-04-29T17:08
其實密封條會卡粉 彈一彈再封看看
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-04-30T03:08
回D大 有彈有差 感謝！

WWE Sheamus的訓練 (中文字幕)

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By Doris
at 2018-04-21T21:31
https://goo.gl/s8rs8Y 這次的內容是WWE的超級巨星Sheamus，也就是Stephen Farrelly來找Jeff Cavaliere訓練 ，針對後側鏈的肌群加強，可以透過這次影片觀察教練為運動員所設計的訓練內容。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 ...

運動到一半頭暈差點昏倒

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By John
at 2018-04-21T21:18
如題 今天看到jeff的這支影片 http://t.cn/Ru78UYA 一開始嘗試第一輪的中階動作 發現做一分鐘半就到極限 全身沒剩什麼力氣 之後休息約半分鐘左右 開始轉向初階者動作 第一輪終於艱困的做完 然後休息約20秒 接著做第二輪的初階動作約一分鐘後 發現頭有點暈 就先休息一下 然後想先去廁所 ...

跌跌撞撞健身路上的必備良伴

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By Olivia
at 2018-04-21T18:56
先上一張菜鳥照，還有很多進步空間我知道 https://i.imgur.com/bZVSWTN.jpg 接觸健身重訓也有一段時間了，以前的我很多錯誤觀念 一開始很排斥重訓，很怕變成金剛芭比 也認為女生瘦就是好看，瘦就是王道 踏入了這個版之後才慢慢接收了許多正確的健身觀念 最一開始我是先接觸有氧，後來接觸了 ...

[徵人］南部重訓群組徵求新人 徵求想改變自己的

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-04-21T12:37
大家好，我們是南部運動健身的同好群組 目前創群快1年，是個溫馨的運動健身小群組，群組內的成員來自台南高雄各行各業，有 新手也有高手，但都是抱持著想運動及進步的心態而加入的。 固定會到健身房做小型的團練及運動交流指導。前陣子也舉辦了攀岩及漆彈還有等運動類 活動，運動完偶爾也會玩玩桌游XD，活動基本以運動健身為主 ...

請教聳肩動作

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-04-21T11:48
請問巨巨們，做聳肩時的肩膀該怎麼放？ 是稍微圓肩做還是要肩脥後收呢？ 謝謝 - ...