台北市各區的運動中心 - 健身

By Xanthe
at 2016-04-13T18:02

Table of Contents

各位午安

約半年前南港運動中心關閉整修重新招標

小弟便周遊列國

去了各區運動中心的健身房

與各位分享

1.內湖運動中心:

整體評價:0分

廁所浴室評價:0分

票卡方式:紙片1張

老舊不堪

空間狹小

人多擁擠

腹肌訓練機是雜牌的很爛

2.松山運動中心(小巨蛋後方)

整體評價:80分

廁所浴室評價:70分

票卡方式:紙片1張

健身房無浴室須使用游泳池付費浴室

跑步機數量不多

機械種類少

有史密斯1台臥推架2台

深蹲架1台

這裡有落地門窗天氣熱時全打開非常通風

但是人非常多

3.大安運動中心(台大後門正對面)

整體評價:90分

廁所浴室評價:100分

票卡方式:IC卡

有史密斯1台臥推架1台及全身各部位的機械

這裡是鋼構建築白天太陽一照有點悶熱

腹肌訓練機是雜牌的有點差強人意

跑步機非常多台

人很少

4.舊版南港運動中心(已消失目前已重新開幕)

整體評價:100分

廁所浴室評價:90分

票卡方式:IC卡

有Cybex腹肌訓練機

練成六塊肌不成問題

5.新版南港運動中心

整體評價:90分

廁所浴室評價:85分

票卡方式:IC卡

包含腹肌訓練機在內已全面更換為喬山

每台機械都會自動顯示目前做了幾下組間休息了幾秒

史密斯只剩1台QQ

附帶一提

各位不知有沒有發現

雜牌機械的話再怎麼練

都是事倍功半

你會覺得肌肉根本沒吃到重量

此乃因為扣司當並未採用專利設計的緣故

有空不妨多比較各地的

知名大廠跟雜牌機械的差異...

像是內湖跟大安腹肌訓練機就都是雜牌的

練半天腹肌無感QQ

--

Tags: 健身

All Comments

By Bennie
at 2016-04-14T06:03

所以你只在乎腹肌？

By Xanthe
at 2016-04-16T00:16

推一樓

By Rae
at 2016-04-19T08:37

你的評分只有腹肌控有參考價值純推不下

By Linda
at 2016-04-21T10:31

推一樓

By Catherine
at 2016-04-22T05:39

w\腹肌魔人

By Regina
at 2016-04-25T07:00

大安運動中心分數好高………………

By Heather
at 2016-04-25T16:26

無關雜牌只關施力部位吧

By Faithe
at 2016-04-29T20:39

我想評分標準是人數吧

By Zora
at 2016-05-03T01:46

大安那是啥鬼... 腹肌魔人

By Emma
at 2016-05-07T19:36

請問腹肌訓練機是啥啊XD

By Joseph
at 2016-05-10T16:05

內湖是真的很爛沒錯

By Odelette
at 2016-05-15T06:04

很多鄉民應該是：沒有蹲舉架 0分
一台蹲舉架 50分之類的 XD

By Ula
at 2016-05-16T04:45

殺小腹肌弟兄們跟我一起噓

By Blanche
at 2016-05-18T05:54

腹肌魔人是你？！

By Yuri
at 2016-05-19T14:54

這麼看重腹肌，先來張腹肌照看看吧

By Necoo
at 2016-05-20T03:24

推用心

By Agnes
at 2016-05-22T16:17

別再來松山了...

By Zora
at 2016-05-22T23:24

中正應該是重新開幕挺不錯的

By Rae
at 2016-05-26T16:58

有在松山遇過修杰凱還有Frank Yang

By Yedda
at 2016-05-31T16:22

中和0分，新莊90分，還有女性專區超貼心

By Eden
at 2016-06-03T04:24

中山運動中心機台不錯我打100分用IC卡
大同運動中心也還可以我打90分用發票寫字
士林運動中心引體向上輔助器會卡卡 80分

By Jacky
at 2016-06-07T13:47

北投運動中心器材偏少所以我打70分

By Charlotte
at 2016-06-08T12:53

腹肌的話，我只在仰臥起坐板上練，個人比較偏好引體輔助

By Christine
at 2016-06-11T00:45

內湖0分？你去萬芳就知道連深蹲架都沒有

By Carolina Franco
at 2016-06-14T07:44

新南港運動中心有深蹲架嗎

By Connor
at 2016-06-18T08:05

腹肌不用上健身房啦

By Puput
at 2016-06-22T17:52

新莊>板橋個人經驗

By Jack
at 2016-06-24T15:14

腹肌魔人4ni?

By Jack
at 2016-06-26T04:35

但大同沒有蹲舉架rrr

By Charlotte
at 2016-06-28T12:26

評價標準是腹肌跟人數?

By Olivia
at 2016-06-30T19:33

推中正

By Isabella
at 2016-07-03T16:44

大安練硬舉沒墊子可用..只能慢放,後來就不去了

By Quanna
at 2016-07-04T22:13

I don't care abs 我只在意胸背腿肩手

By Elizabeth
at 2016-07-09T04:57

還有有沒有深蹲架跟奧槓

By Hedwig
at 2016-07-11T01:35

而且有工作人員雙重標準，老外練硬舉直接放都沒人關切

By Hamiltion
at 2016-07-14T22:36

10台蹲舉架就好，其他不需要

By Anonymous
at 2016-07-19T14:56

重點腹肌？

By Selena
at 2016-07-24T14:30

腹肌腹肌腹肌腹肌腹肌

By Agatha
at 2016-07-25T12:06

腹肌王

By Daph Bay
at 2016-07-28T04:08

反串成功

By Valerie
at 2016-07-31T20:54

大安浴室在哪阿？

By Megan
at 2016-08-05T05:05

所以我說那個腹肌呢？

By Audriana
at 2016-08-09T00:16

怎麼沒中正XD 不知道整修好了沒

By Candice
at 2016-08-09T02:19

大安覺得超不ok欸......

By Jessica
at 2016-08-13T15:05

看到內湖0分無言好歹也是少數有power rack的運動中心

By Edith
at 2016-08-13T22:02

你把我信義運動中心放在哪

By Caitlin
at 2016-08-16T08:10

重腹肌的人這篇實用吧

By Margaret
at 2016-08-20T08:24

中正整修好了絕對第一名
ㄜ當我沒說希望大家少去中正不然很擠

By Ivy
at 2016-08-22T19:12

腹肌...飆速宅男？

By Mia
at 2016-08-25T18:46

中山和松山有引體輔助機嗎

By Callum
at 2016-08-27T10:03

中山運動中心,有引體輔助器,而且非常的順

By Damian
at 2016-09-01T02:51

松山我就不確定有沒有...希望知道的人可以解答一下

By Jacob
at 2016-09-04T20:45

要練腹肌看這篇就對了

By Bennie
at 2016-09-08T18:33

大安人少

By Rachel
at 2016-09-09T12:10

新莊重新裝潢後好很多！推

By Zora
at 2016-09-11T10:48

你很執著品牌跟腹肌哦噓個

By Tom
at 2016-09-12T08:57

只練腹肌的話自己在家裡練就可以了吧？自宅：100 分

By Tom
at 2016-09-15T08:05

腹肌王XDDD

By Megan
at 2016-09-16T17:06

主要分給腹肌機跟廁所浴室所以是做到烙賽嗎

By Iris
at 2016-09-16T21:51

不知道為什麼很想笑可是已經不想嘴了XD

By Cara
at 2016-09-21T12:45

腹肌王4ni?

By Olive
at 2016-09-26T07:13

練腹肌這麼在意用機械式是要幹嘛啦

By Vanessa
at 2016-09-27T20:47

我怎覺得不看衛浴設備的話內湖>南港阿至少還有自由槓

By Bennie
at 2016-09-29T23:11

但我猜你看的點跟我們看的點不一樣XDD 腹肌王

By Regina
at 2016-10-03T12:06

你腹肌系?

By Dora
at 2016-10-05T00:21

超不客觀

By Erin
at 2016-10-06T17:06

一直腹肌腹肌笑到腹肌痛了

By Isabella
at 2016-10-10T18:51

中正現在少了以前後面那塊可以硬舉的空間唉

By Quintina
at 2016-10-12T13:59

????內湖屌打大安吧而且松運押證件可以去游泳池淋浴間

By Dorothy
at 2016-10-15T11:37

誤導文...

By Skylar DavisLinda
at 2016-10-19T23:23

之前去別的地方用過喬山不好用就覺得印象差了

By Donna
at 2016-10-22T01:09

重點在腹肌跟跑步機

By Anthony
at 2016-10-24T17:08

回cateyes 松山也有只是經常被弄壞然後在維修中通常一
兩個禮拜會好

By Heather
at 2016-10-25T17:53

喬山的角度和阻力超級奇怪很多器材都沒感覺

By Hedy
at 2016-10-28T09:36

腹肌王

By Olivia
at 2016-10-29T07:40

這篇文章100分，有練到腹肌

By Joseph
at 2016-11-01T22:55

反串?XD

By Suhail Hany
at 2016-11-03T17:36

新莊啞鈴只有一組，最重25kg人多時根本沒得用啊

By Eden
at 2016-11-04T19:07

哈哈哈哈哈哈哈哈多愛腹肌

By Ursula
at 2016-11-04T22:37

XDDDDDDDD

By Necoo
at 2016-11-07T15:47

笑死

By Jacob
at 2016-11-08T18:45

個人覺得內湖比大安好

By Olive
at 2016-11-09T09:14

看完這篇腹肌都笑出來啦

By John
at 2016-11-14T02:59

松山有引體輔助機

By Belly
at 2016-11-18T14:07

大安是有控制進場人數，人都在一樓排隊，不是人少

By Puput
at 2016-11-22T23:11

你腹肌系？

By Olive
at 2016-11-23T18:37

評分標準是能不能讓你練到腹肌嗎 XD

By James
at 2016-11-23T23:20

腹肌zzzz

By Zora
at 2016-11-28T11:27

謝謝你的分享，但我更在乎深蹲舉重架的數量

By Ingrid
at 2016-11-29T23:29

大安人很少???

By Jake
at 2016-12-02T17:34

關於1 我都是早上六點去練所以人潮無感我只在乎自由槓

By Todd Johnson
at 2016-12-02T21:37

新南港沒有深蹲架

By Madame
at 2016-12-04T10:59

大安人超多欸..而且通風很差去一次就不想去了

By Christine
at 2016-12-05T19:12

呃...練腹肌到底是多重要...

By Kelly
at 2016-12-08T10:38

腹肌太重要啦XD

By John
at 2016-12-12T10:54

腹肌系？

By Michael
at 2016-12-13T18:12

個人覺得文山比大安好，不論衛生還是器材方面

By Anonymous
at 2016-12-15T11:57

但論泳池的話大安太強了

By Carol
at 2016-12-16T08:55

看完練到腹肌給推

By Vanessa
at 2016-12-19T17:11

泳池大安+1000

台北市各區的運動中心 - 健身

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