台北市府站附近小班團課 - 健身

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By Isla
at 2021-01-12T16:32

Table of Contents

和公司同事想利用午休時間上一對多的小班團課（約4位）
問了azone training不能先付費試上一堂，不敢直接報下去
極進化則是只有一對一課程
不確定還有其他漏網之魚可以推薦嗎？
謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-01-12T19:09
公司有場地可以直接包班找老師
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By Frederic
at 2021-01-13T05:01
不算太遠的八德路三段，超越心動力，有小班有氧、肌力、
瑜伽課程，也可以包班。
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By Freda
at 2021-01-15T21:27
台大附近的fitzone？可以試上，不過要看當下有沒有課
程，預約制
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By Callum
at 2021-01-18T21:57
GymeFit ninja
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By Belly
at 2021-01-22T06:02
本來想說樓樓上嘴砲，FITOZNE怎可能中午有課，沒想到
還真的有1210-1310...
不過你們中午去上團課，滿身大汗不會很不舒服嗎XD~~~
我是沒辦法
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By Xanthe
at 2021-01-23T13:18
感謝以上回覆～因為中午時間比較緊，只想找市府附近的，
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-01-25T01:53
享健身問問看
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By Mary
at 2021-01-28T19:50
缺一起上課的可以找我

有人主要用健身環運動的嗎?

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By Sierra Rose
at 2021-01-12T15:38
前陣子有看到有人用健身環運動 說只用健身環 整個人減脂減得很成功 線條都有出來 自己有去別人家玩過幾次 是真的滿累人的沒錯 但還是滿好奇燃脂效果真的有這麼好嗎? 問問看有人真的只用健身環運動 就能達到這樣的成果嗎? - ...

健身工廠永華廠教練推薦

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By Freda
at 2021-01-12T14:26
各位巨巨/水水大家好～ 最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他 瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD） 因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練 而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷 所以想趁現在放假返台時幫她請個教練，帶她找回健康的身體 主要 ...

想要有線條一定要減脂嗎

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-01-12T11:15
大家好 前幾天有發文詢問重訓跟有氧的選擇 本來想要直接回文 但這次想問的問題有點不一樣就再發一次文了 每個推文我都有看 真的很謝謝大家 我已經開始上健身房了 附上上次順便量的一些數值 https://imgur.com/UD1SPRk 感覺我的問題應該不太需要附圖? 所以這次依然沒有身材的照片 想請問脂 ...

168斷食 早餐問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2021-01-12T08:18
個人見解... 既然玩168..,那開始吃的那餐建議來個生酮餐,以堅果 肉類 蔬菜為主,這樣子讓身體繼續 燒脂肪, 至於碳水化合物或者蛋白粉這種拉胰島素的就放到晚餐吃,反正睡覺的時候肚子餓 沒感覺，早上起來一杯黑咖啡就夠了... - ...

home gym升級分享

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By Joe
at 2021-01-12T05:36
魯妹我所在的加拿大AB省從12月中開始lockdown, 原本政府說本次的lockdown為期四週， 所以我就想說這一個月就用現有的home gym撐一下， 結果在家練的過程中常常被彈力帶打到就算了， 好不容易撐過三週，結果政府又宣布lockdown要再加兩週 （因為感染人數還是很多） 魯妹我一個腦 ...