台南的健身房及教練 - 健身

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By Christine
at 2015-09-06T18:59

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先前有問過高雄的，不過當初擔心找到工作沒留在高雄果然印我的預感...

後來找到台南工作了，所以請教一下台南這幾間評價如何?

天下健身、深呼吸、world gym，或是有其他推薦的?(以中西區為主)

然後由於我是第一次健身，所以想找教練來帶

請問有推薦外面再帶的私人教練嗎?

或是有專門的私人教練健身房?


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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2015-09-11T00:50
中西也可以跑健工德安廠.不會太遠 主要看你坐落哪裡吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-09-13T14:09
天下是還不錯 價格優惠.業教練會免費幫排課表
葉
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By Kelly
at 2015-09-14T16:48
健工中華廠10月要開了 因該也蠻近的
Selena avatar
By Selena
at 2015-09-19T14:06
長青沒冷氣 在體育公園裡 但是便宜
Ina avatar
By Ina
at 2015-09-20T11:15
中華很遠吧= ="
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-09-23T02:16
太陽體能也是一個選擇
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-09-23T07:47
健工中華廠推一個 很大
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-09-24T22:26
中西區推太陽體能，教練都很專業
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By Zenobia
at 2015-09-27T08:23
腦波強的話，世界的硬體說真的不錯...維修也快
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By Lauren
at 2015-10-02T00:58
要找教練帶推建工 除非只是要上團體課不然不要wg
Callum avatar
By Callum
at 2015-10-03T22:45
德安健工 有推哪個教練嗎 價格大約多少呢 謝謝各位巨巨們!
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-10-07T21:52
不推世界是因為他要找教練.買一次課 就要被纏到死
而且還未必有好教練.如果有基礎了.在去就近的世界
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By Bennie
at 2015-10-09T20:48
中華真的很大沒錯 不過應該太遠吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-11T15:43
順帶一提 深呼吸不用考量了.海安館太遠又多人
Gary avatar
By Gary
at 2015-10-15T20:59
萬昌的話 重訓區很小 器材又少.
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By Sierra Rose
at 2015-10-18T01:16
感謝上面大大們的推薦,健工可能都無法考慮QQ我的代步
Kama avatar
By Kama
at 2015-10-18T03:32
工具只有腳踏車而已OTZ，查過距離離我住宿太遠了
Belly avatar
By Belly
at 2015-10-18T22:36
海安路太陽
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-22T00:35
因為是新手,我會推薦天下,教練會排課表以及教器材的使用
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-25T03:50
不過沒有冷氣,設備相對老舊,但是價格低廉,時間自由
Queena avatar
By Queena
at 2015-10-25T22:38
買個三個月學著怎麼上手,之後懂了之後可以再去找新型
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-10-26T19:01
的健身中心,就拿著舊的課表自己練,不要去甩推銷的教練課
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-10-29T19:48
如果覺得這種傳統的健身院很合胃口,也可以三個月滿後再
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By Gary
at 2015-11-01T12:29
續長約之類的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-05T19:17
德安的話 我找的是健美國手 鞏昱昭，可以學到不少健美
的練法
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-11-10T01:51
謝謝樓上k大
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By Oscar
at 2015-11-12T00:40
如果我沒認錯的話 樓樓上說的那位很久以前也在天下待過
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-12T02:05
建平十七街有一家小小的，一次入場50元，教練課好像
George avatar
By George
at 2015-11-16T03:38
七八百塊，我覺得還不錯，如果還沒有健身習慣可以試試
Andy avatar
By Andy
at 2015-11-16T13:48
請問太陽體能有練單次的嗎 有的話一次多少?重訓器材如何?
Emma avatar
By Emma
at 2015-11-17T12:00
太陽沒有單次 也沒什麼器材 大部分都是蹲舉架跟壺鈴
Linda avatar
By Linda
at 2015-11-21T18:10
太陽體能的教練課一堂是不是很貴?
Mary avatar
By Mary
at 2015-11-25T20:09
推太陽
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-11-28T07:23
太陽讚
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-12-01T07:56
可以請教太陽的收費嗎 她們專業找不到相關資訊
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-12-04T19:24
台南可以去找 黃龍興老師 健力國手 館長有請他去上課！
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-12-07T15:51
可以去創造力健身工作坊看看，在開山路而已
David avatar
By David
at 2015-12-11T17:05
東和路 康體運動空間
教練專業值得推薦

這個膝蓋壞掉了

Elma avatar
By Elma
at 2015-09-06T16:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：154 體重：60 BMI：25.2（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：大約32（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量， ...

靜態伸展與牽張反射

Donna avatar
By Donna
at 2015-09-05T23:47
今天在書局翻到囚徒健身二 裡面提到靜態伸展做太多會讓牽張反射消失 進而影響運動員的安全 所以增加活動度的部分最好做動態伸展 關於這個大家有什麼看法........? - ...

在家用啞鈴深蹲

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-09-05T21:26
一直等待不到大里的健身房 所以只好在家自己練 由於安全性和成本的考量 只買了舉重床和組合啞鈴來練 現在比較大的問題是 練胸練背啞鈴19KG舉起來感受度都還算不錯 然而練腿時候 做保加利亞蹲還好 而用啞鈴練深蹲 搞到最後覺得腳還有力量 但是手已經快撐不住了 請問如果要用啞鈴練 ...

中正 大安 文山運動中心蹲舉架？

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-09-05T20:12
請問一下 這三間健身房哪間有可以練深蹲的蹲舉架？ 另外 哪些時段比較少人會練這種自由槓的阿？ 麻煩板上大大分享一下～ 感謝！ -- Sent from my Android - ...

無法深蹲的菜單請益

Zora avatar
By Zora
at 2015-09-05T19:29
各位GG好 本弱開始認真練健力約兩個月左右 -----以下是題外話----- 上個月深蹲第一次上腰帶後pr到140左右(很弱請別見笑真的) 隔一次訓練之後回去做120 5x5 做的當下股四頭開始有撕裂感 上網查一下 跟股四頭肌肌腱炎的症狀好像. ...