基隆基金 乳清空桶(小) - 健身

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By Lily
at 2019-07-05T14:57

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最近剛吃完一桶ON五磅
後來買了分離蛋白袋裝的
發現袋子真的不好用
5磅的桶又太大
所以上來徵求一下小桶(1.7-3磅)及附用的湯匙
希望用麥當勞冰炫風作為回報
或是用五磅的桶子交換也可以(沒有湯匙@@)
意者站內信
感謝!

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Tags: 健身

All Comments

關於斷食減脂的疑惑

Lucy avatar
By Lucy
at 2019-07-05T09:21
減重不需要喝高蛋白乳清 增重可以喝，減重真的不需要 只看熱量，不看食材內容是非常危險的一件事！ 所有高能量飲品都非常危險，包括高糖飲料、果汁、鮮奶、乳清、防彈咖啡之類的 高糖、高蛋白的飲品，大量飲用 會很快的增加血糖與胰島素濃度 只要迅速讓身體吸收，進入血循環的高能量食物都是非常危險的 觀念要有！ ...

關於斷食減脂的疑惑

Enid avatar
By Enid
at 2019-07-05T02:44
※ 引述《iesiya (iesiya)》之銘言： : 最近減重速度很緩慢（目前身高體重是174、95） : 早餐：兩顆水煮蛋+一匙蛋白粉 : 午餐：鹹魚便當（只吃菜跟肉，飯沒動） : 下午：下班後回去健身房做手臂、腹部、大 : 腿的重訓，重量差不多35公斤左右，持 : ...

高血壓是不是只能先有氧了

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By Isabella
at 2019-07-05T00:20
是這樣子的 肥宅我有高血壓 前陣子作重訓的時候 好像是腿推嘗試240kg的時候 憋口氣結果頭爆痛 之前因為性行為快jizz的時候頭也爆痛 所以有定期回診腦神內 但兩者是不是一樣原因我也不清楚 今天剛好回診提到頭痛的事情 醫生說建議不要作太重 那現在是變成小重量可做到力竭 還是有氧先減脂順便訓練心肺跟呼吸 目前 ...

健身房選擇

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By Kristin
at 2019-07-05T00:08
小魯我住在台北馬偕附近 最近想辦個健身房會籍 但附近只有蔬菜或運動中心 再來就是要過台北橋的工廠了 想詢問大大們 選擇騎車十分鐘內的萵苣 還是大概二十五分鐘的健工 - ...

台灣街頭健身還有看頭嗎？

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By Enid
at 2019-07-04T22:15
看IG國外街健玩家好像很多都越來越厲害 不斷演化、進步 從以前後水平到現在什麼飛機、鐵十字吊環動作通通都來，甚至有的標準程度堪比體操選 手 反觀台灣街健這幾年好像參與度越來越低了，老選手也變不出太多新的花樣，在單槓上轉 來轉去還是一樣都是那幾招，街健比賽越來越單調沉悶，變不出新花樣，也幾乎沒有女生 參與，都 ...