多功能重量訓練機 - 健身

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By Lily
at 2017-03-09T01:22

Table of Contents

1.喬山Johnson Torus 3
2.喬山Johnson Torus 5
3.力大健康生活館的王牌重量訓練機

1或2或3皆可
請站內信報價,thanks
※ 編輯: poopoopoopoo (36.237.70.200), 03/09/2017 01:33:41

Tags: 健身

All Comments

翻譯-哪四種教練是地雷?by鬍子哥

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By Mia
at 2017-03-08T23:33
最近板上在討論教練的價值 姑且不論新手需不需要請 鬍子哥表示絕對不要請有以下四項特質的教練 https://youtu.be/o1E61U_5iAg 初次翻譯，翻得不好、不好笑請見諒... 後面一段沒翻是因為翻得很累...又大部分在舉例 簡單來說就是他一直幫學生拆裝槓片 一年後學生連一根槓鈴多重都不知 ...

高雄夢時代統一徵友

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By Lily
at 2017-03-08T22:11
請問版上有在夢時代練的嗎？ 想找人一起練習 練習時不聊天互相幫補 臥推100公斤以上 深蹲10公斤 站內 - ...

新手拉單槓疑問

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By Queena
at 2017-03-08T21:39
這些單字的中文都不難啊... 為什麼... 算了 不問那麼多了 以下是該回文中把英文置換成中文的內容，方便讓大家閱讀 ※ 引述《bobbyx (百戰天龍 )》之銘言： 建議你PO個影片上來 鍵盤教練才知道你的問題在哪 通常新手在學習引體向上最容易犯的錯誤 就是在還沒有能力或是力量去穩定肩胛 ...

新手拉單槓疑問

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By Selena
at 2017-03-08T21:30
最近健身的小心得 雖然還是小廢物一個 在健身時發現 大部分在做拉的動作時 用到的是二頭跟背 所以拉單槓應該練不太到胸 除非暴力上槓 或是上單槓做類似雙槓的動作 但要小心 力量不夠手可能會斷 推的動作是三頭跟胸 這是最近開始健身時注意到的 有錯請告知 謝謝 - ...

Re: 新手是否該請教練

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By Quintina
at 2017-03-08T20:46
我只單純的想問 若新手要請教練 最少幾堂課是基本的呢？ （沒什麼基礎、對於器材不太瞭解） 若單純請教巡場教練好嗎？ 會容易受傷嗎？ （也想學一些像vipr..trx...之類的訓練課程） 萵苣要我上三十堂左右太多還太少呢？（一堂1088，幾個月後要辦婚禮…該花健身教練的錢嗎？）謝謝 - ...