大家會監測自己的睪固酮嗎？ - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2019-02-18T17:16

Table of Contents

最近做雜事的時候都會開一些外國的健身podcast來聽，
發現很多播主都會定期驗睪固酮/游離睪固酮，然後去調整飲食跟休息時間，
不知道各位巨巨會不會這樣做？

有經驗的巨巨可以分享一下，是直接去醫檢所就能驗，還是要找家醫科開單子後才能驗？

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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2019-02-21T21:07
吃好睡好原則對啦通常不會太差ㄅ
George avatar
By George
at 2019-02-25T18:20
沒驗過 有點好奇
Regina avatar
By Regina
at 2019-02-27T09:14
去醫檢所驗啊 一次$300左右
Noah avatar
By Noah
at 2019-03-02T13:54
驗完也可以安慰自己 啊原來睪酮太低所以不能變巨
接著就擺脫心魔使用外源睪酮，踏上巨巨之路
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-03-02T21:11
有的診所有看過有在幫忙測，不知道也是300嗎？
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-03-06T23:49
一般人驗出來應該500ng/dl左右啦 這個量要變巨?做夢吧 02/18 17:43
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-03-09T05:10
國外播主不是用外源的話，應該不會特地定期驗 沒意義
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-03-13T14:07
因為他們要監控pct做完之後內源有沒有重新分泌
或是cycle期間劑量夠不夠
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-17T00:18
想借題問 如果我自己本身的睪固酮分泌就是正常的量
了 那服用外源（不是打哦）口服一般的睪固酮產品 會
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-03-21T20:19
讓睪固酮往上跑嗎？！ 還是就是會被代謝掉
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-25T19:48
300這麼便宜喔 那有空來玩玩好了XDD
Annie avatar
By Annie
at 2019-03-29T02:18
口服很毒不要亂吃，想要陽萎是不是？
Kama avatar
By Kama
at 2019-04-01T13:11
陽痿沒關係，又沒有女朋友(誤
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-04-02T17:35
請想想左/右的立場跟感受XD
Mia avatar
By Mia
at 2019-04-03T13:34
手
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-06T17:43
一般正常cycle施打外源 濃度可以到2000-3000ng/dl左右
Noah avatar
By Noah
at 2019-04-11T08:45
這樣變巨的效果 不用我多說了吧?只不過內源就停止分泌
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-04-15T15:08
所以才要在pct結束後一陣子測濃度 看內源醒了沒
還有誰跟你口服睪酮，都嘛是針劑。不懂別亂說 想害人嗎
Freda avatar
By Freda
at 2019-04-20T08:20
口服通常是促睪，效果就極低微，吃心安的騙$$$$
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-04-22T09:46
你可以測吃促睪產品ex:zma 測前/後濃度就知道效果惹==
Elma avatar
By Elma
at 2019-04-26T00:11
你晚上好好睡覺 提升濃度的效果應該比口服促睪產品還好
Heather avatar
By Heather
at 2019-04-29T22:03
口服還有肝毒性啊...那是很毒的那種，吃沒多久保證你變肝 02/18 18:41
Una avatar
By Una
at 2019-04-30T16:57
苦人
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-05-03T01:08
mp的鋅鎂片說能維持睪酮素濃度，上面版友說的口服很毒
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-05-04T07:17
有相關嗎？
Harry avatar
By Harry
at 2019-05-05T01:35
你那個是保健食品是不一樣的東西，我講的是口服睪固酮
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-05-06T22:44
保健食品跟藥是不一樣等級的東西啊，不能摻在一起攪，保
健食品講難聽點是吃心安的，但是藥物是拿來治療而且有效
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-05-08T23:05
果的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-11T03:17
了解，剛剛看到推文嚇一個不敢吃囧
Jack avatar
By Jack
at 2019-05-15T05:11
看來知道很多健力神人有用讓很多人心動了 顆顆
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-05-15T15:06
我濃度偏低，很難過
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-05-18T22:36
錢出去藥進來藥頭發大財
Steve avatar
By Steve
at 2019-05-22T14:40
意思是驗出來濃度500就可以放寬心佛系健身是嗎
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-05-23T21:46
不厭不安心，驗到四百出頭心冷
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-05-25T01:30
有驗心裡有個底啊! 不然你還在那邊組數重量姿勢決心毅力
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-05-26T18:31
人家外源催下去已經變美國隊長了，你最多就只能變兆佑
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-29T06:02
老了..看看下面反應..其實不用驗 也大概心裡有數了QQ
Steve avatar
By Steve
at 2019-05-29T07:36
兆佑躺著也中槍XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-06-01T06:14
兆佑表示....
Tom avatar
By Tom
at 2019-06-02T12:05
求禁慾女神內的檢測頸環
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-06-02T16:40
是像灣區實驗室那樣定期幫Barry Bonds抽血看欠什麼
Leila avatar
By Leila
at 2019-06-04T03:29
就補什麼嗎？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-06-05T08:29
我低睪症300左右還是可以練到ffmi24-25,所以我個人覺得
影響不是那麼大
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-06T07:38
沒意義
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-06-06T13:58
缺什麼補什麼啊...你要HGH也有的買啊 覺得效果不好就
test+HGH催下去，要不變巨都很難==
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-06-07T02:17
還有濃度300ffmi25的 呃我是不太相信啦 ㄏㄏ ...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-06-07T12:04
醫生也沒有辦法解釋呀，只能說人體很複雜，這只是其中
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-06-12T05:10
一個變因
James avatar
By James
at 2019-06-15T17:12
板上早有論文分享 睪酮濃度是肌肉成長主要因素
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-06-18T01:23
濃度高/不運動 基本上吊打 濃度低/有運動
所以你說濃度300ng/dl,ffmi25。ㄏㄏ 我看了也是笑笑
Gary avatar
By Gary
at 2019-06-18T02:41
你能證明我當然給你鼓掌啦 不過你這個數字 會讓一堆睪酮
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-06-23T00:54
普通的人有錯誤的期待 以為能變巨巨。夢醒是很殘酷的
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-06-26T15:28
哈哈 你不信也沒關係，要使用藥物本來就是你的自由，
Mary avatar
By Mary
at 2019-06-27T02:27
我只是回給po文者，監控睪固酮濃度效益不大，懷疑自己
有低睪的話可以先用自我檢測量表
Delia avatar
By Delia
at 2019-06-29T22:21
所以要用的話還有SARMS...調節受體敏感度
Leila avatar
By Leila
at 2019-06-30T04:18
當然natural是最好啦! ㄏㄏ
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-01T00:10
因為檢測出來如果偏低打醫療用的用量是不會變壯的，要
打就用健美用量，大概5-8倍
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-07-05T13:53
有些微幫助吧，可能1-2公斤，但是兩個禮拜唉一次針，
而且會有副作用，效益不大

大概多重腰帶就會是必須?

Megan avatar
By Megan
at 2019-02-18T16:37
不是買了腰帶掛在腰上就無敵了... 我認為腰帶最大的功用 是幫助核心發力 不會使用腹內壓 就算掛條SBD 還是沒有用 就像15年前穿全套AI3 Crossover永遠都在原地一樣 而且多重要掛腰帶 就看你自己啊 不會使用腰帶 SBD腰帶還是沒有用 - ...

彈力帶，徒手練下背

Callum avatar
By Callum
at 2019-02-18T16:22
※ 引述《sunrise1206 (陽光崇拜)》之銘言： : 大家好， : 不好意思第一次在肌肉海灘發文有點緊張andgt;andlt; : 我之前曾經有一段時間因為頸椎肌肉纖維化深受折磨 : 看了很多自費物理治療，看了醫生，都只是當下感覺比較好而已，過兩三天又會被打回 原 : 形 : 然而從我開始用彈力帶鍛 ...

大家會計算食物的卡路里跟營養素嗎？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-02-18T16:04
之前詢問身邊有在運動的人 也詢問了一些運動的社團的人 滿多人會計算自己的TDEE 但是吃的部分大家都幾乎不會去計算(秤重) 我還以為會幫食物秤重的人很多 結果竟然是少數嗎..(？) 我自己本身是屬於會去秤重計算的人 但看向身邊的的朋友們都沒在計算有點羨慕啊 畢竟秤重對我來說有點耗時間 想請問各位會把 ...

針對肌群的推拉腿菜單請益

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-02-18T16:00
先感謝肌肉海灘的各位巨巨惠我良多 越來越多朋友問我是不是變瘦了(聽到就是爽 更有動力繼續做) 之前遵照推拉腿的菜單做了5個月了 基本上想維持推拉腿的大方向 再針對肌群去做細部的菜單修改 希望各位巨巨可以看一下菜單 給我一些建議 另外每個動作會加上我認知的訓練肌群 如果有錯誤也請告訴我 循環: 推 ...

什麼健身房會吸引你

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-02-18T14:14
其實健身十幾年，我覺得還是最習慣傳統健身房，跟你們介紹一下中壢吳金龍的能量健身 房 這邊器材很陽春，但是有一個深蹲架，一個史密斯架，兩個臥推架。啞鈴方面可以到60 公斤以上，這邊器材都是撿人家二手的，對器材講究的別來。這邊學生不少，因為有別於 一般健身房的教練推課，這邊有教練會帶著你團練，他主要會推你買營養 ...