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孩子還小 想活久一點 連勝文四年瘦21公斤 - 健身

Jessica avatarJessica · 2017-06-08

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https://udn.com/news/story/6656/2510057

年輕時不忌口的國民黨中央委員連勝文，體重一度破百公斤，但幾度鬼門
關前來回，讓連勝文深刻體認健康的重要，因此從2013年開始瘦身，到目
前為止一共瘦了21公斤。連勝文說，「很多疾病都是因為肥胖所導致的，
孩子還小，還想活久一點。」

2013年起開始減肥，連勝文說，原因很簡單，因為罹患癌症對他來說是很
大的衝擊，加上後來又中槍，所以就更下定決心要瘦下來，尤其在2014市
長選舉結束後，更是刻意減重，所以這二年看起來就更為明顯。

連勝文說，他能瘦下來其實沒有巧門，憑著就是意志力、均衡飲食及持續
運動。連勝文說，意志力非常重要，因此當他開始減肥到現在4年下來，完
全沒有復胖，還能持續減重。

至於均衡飲食，連勝文都是照著醫師的建議，從美食主義變蔬食主義；連
勝文手上也一定帶著計步器，每天至少走一萬步，只要一有空，還會去跑
跑步或是上健身房，不只鍛鍊肌肉，更重視強化心肺功能。

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連勝文都瘦了，你還有藉口嗎？


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All Comments

Mary avatarMary2017-06-11
體重越來越樂觀
Erin avatarErin2017-06-16
一年五公斤多，一個月不到半公斤，是很健康的減法
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-06-18
厲害!我的體重每年都在增加，要向勝文看齊了。
William avatarWilliam2017-06-21
連公子要瘦比一般人簡單很多 有$$飲食控制難度降低很多
Faithe avatarFaithe2017-06-22
而且又不像一般上班族受到辦公室行程作息束縛 想幹嘛幹嘛
Rachel avatarRachel2017-06-22
推 但總覺得比例怪怪的
Eden avatarEden2017-06-25
照片看起來人變很老，實際不知如何?
Olivia avatarOlivia2017-06-27
有看到本尊瘦身前（多年前）及瘦身後（最近），本尊瘦身
後帥度暴增（排除政治立場什麼的，單講外表），很結實，
也變黑。上面有人說比例怪，私以為他本來就脖子略短。
Frederica avatarFrederica2017-06-29
天啊 不能再用他跟林書豪那張圖了～
Zora avatarZora2017-07-03
減超慢…神豬基因？
Michael avatarMichael2017-07-05
飲食控制真的很花錢
Regina avatarRegina2017-07-09
樓樓上這樣真的沒問題嗎
John avatarJohn2017-07-09
瘦下來好看很多
Emily avatarEmily2017-07-11
勝文都不勝文了！
Edwina avatarEdwina2017-07-14
別讓剩文不開心
Tom avatarTom2017-07-18
樓上一堆酸民 科科 就事論事讚美別人努力的成果很難
Rebecca avatarRebecca2017-07-18
很難無誤啊XDDDDD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-07-20
有錢人可以嚴格限制攝取的食物品質，瘦也沒有這麼高難度
Ula avatarUla2017-07-25
佩服他的意志力和執行力，健康減重觀念也是好的，雖然
一般人要做可能需要噴的不少就是了...
Zanna avatarZanna2017-07-29
有錢我只會想要吃更多東西...(掩面)
Quintina avatarQuintina2017-07-31
神豬可以吃瘦肉精減重XD
Anonymous avatarAnonymous2017-07-31
有錢我會想要吃很多好料 且可以想吃就吃 無金錢壓力
Michael avatarMichael2017-08-04
鮭魚龍蝦小卷沙朗紐約客
Sarah avatarSarah2017-08-08
推意志力
Megan avatarMegan2017-08-09
推....很正向的新聞
Ursula avatarUrsula2017-08-10
好強...
Elizabeth avatarElizabeth2017-08-12
是不是之前被鄉民霸凌才有的動力…
Hedy avatarHedy2017-08-13
令人佩服
Ophelia avatarOphelia2017-08-16
真的蠻猛的
Mary avatarMary2017-08-19
有錢我應該也會瘋狂吃美食吧，推意志力
Ingrid avatarIngrid2017-08-20
有錢我會瘋狂吃高檔食材健康料理，現在超貴的
Isla avatarIsla2017-08-24
錢可以解決很多事，不過這個毅力厲害！
Andy avatarAndy2017-08-24
是很正向啦 不過你不想早死很多人希望你早死..
Zora avatarZora2017-08-29
差好多XD
Jack avatarJack2017-08-30
瘦下來好像Ella
Charlotte avatarCharlotte2017-08-30
在台灣有錢會更容易肥，看看土豪哥、從前的連勝文
Frederica avatarFrederica2017-09-04
我4個月就瘦快20公斤了，可惜就差沒富爸爸了QQ
Catherine avatarCatherine2017-09-05
真正神X在立法院,老爸還改姓的
John avatarJohn2017-09-09
我有錢就直接抽脂了，即使有風險但我就是沒那個意
志力慢慢等結果啊XD不喜歡勝文公子但推他的意志力
Zora avatarZora2017-09-13
他也快50歲了,老實說外表維持這樣還真的看不出快50
Isla avatarIsla2017-09-16
一堆人都說有錢很簡單，真的有錢一堆都是變土豪哥啦
Harry avatarHarry2017-09-18
抽脂也有風險，有$人捨不得死www
Franklin avatarFranklin2017-09-21
這麼有錢又不用上班 減肥有什麼難的
Joe avatarJoe2017-09-26
會長那麼肥還不都是用髒來的錢吃的 ㄏㄏ
Mia avatarMia2017-10-01
就事論事
Isla avatarIsla2017-10-04
不否認他為身體付出的努力，不過有錢人要瘦身的確比窮人
Quanna avatarQuanna2017-10-05
易。光是低卡餐，大廚料理跟平民的水煮雞肉，味道就差很多
再加上專業團隊計劃、督促。事半工倍呀！
Caroline avatarCaroline2017-10-05
再多人幫忙，自己沒執行沒貫徹也是白搭，ㄏㄏ
Callum avatarCallum2017-10-07
一堆人扯到錢真是超好笑
Belly avatarBelly2017-10-07
看推文就知道有多少政治腦了，稱讚人家的毅力很難嗎
Olive avatarOlive2017-10-09
有錢請廚師每天幫你做好吃的低卡餐的話 要持續不難
Doris avatarDoris2017-10-11
再說平常又沒特別工作 再請一個教練幫忙 應該會更快
Kristin avatarKristin2017-10-14
沒看到窮人一堆胖子 是多沒常識才會覺得胖瘦和財富
沒關係啊
Caroline avatarCaroline2017-10-16
窮忙族還願意找時間運動才叫毅力 整天爽爽的也沒幹
嘛 後勤也妥妥的要什麼有什麼 這種瘦下來到底難在
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-10-20
哪啊？ 況且運動本來就是一件會開心的事 講得好像
好像連公子願意運動多偉大一樣 頗ㄏ
Jacob avatarJacob2017-10-21
瘦下來很棒啦 但他那種等級的人 這只是最低標而已
Charlotte avatarCharlotte2017-10-21
...想不到我比勝文胖了
Enid avatarEnid2017-10-25
若當年選上市長，可能就無心減肥囉！…因禍得福嗎？
Oscar avatarOscar2017-10-29
噓文跟減肥有關嗎
Daniel avatarDaniel2017-11-03
這樣都能眼紅錢多...去怪自己投胎沒投好前世積的陰德沒人
Dora avatarDora2017-11-05
家多啊，真會唉
Gary avatarGary2017-11-08
現實就是有錢比較容易，承認很困難嗎
Dora avatarDora2017-11-12
意志力才是關鍵。。。。
Damian avatarDamian2017-11-15
推意志力！
Zanna avatarZanna2017-11-16
他已經不是神豬了，嗚嗚嗚