小腿形狀 - 減肥

coffeecup對於小腿的外形，我想是有著豐富的經驗，對於你而言，我想答案早就
已經有了。

只是你接不接受或是要不要去做而已吧。嗯，沒錯，就是利用醫學方面的做法，你
才能快速得到你想要的。

我想，就不談小腿，轉個焦點，代入另一個部位。

今天我如果發問：「我的臉好醜呀，有沒有救？」

今天如果你跟我一樣，體重有一百多公斤，我相信有救，當減到七十公斤的時候，
你說臉沒變化我也不信。

但如果體重體脂各方面都很標準鍵盤，而也成年了，沒啥女大十八變的可能時，你
說臉醜有沒有救？我想答案大家都知道吧，選擇「整形」我想是最快的方法。

回到coffeecup的質疑，我想你比我還清楚小腿如果要有效改變形狀，一定就是動刀
，至於優缺點，我想你也比我明白。

再來就是一個重大觀念問題，就是只要為了美「誰在意那是肌肉還是脂肪阿？？？」

這點真的很不好，雖然有些女生對於美的要求很高，但以「美」為終極標準，有時候
會害了自己。

像個人的另一半運氣不錯，屬於天生基因比較好的，沒什麼運動，小腿看起來就很
不錯。（不過人都是貪心的，他也覺得自己腿粗）

但那時我為了減肥，去爬烘爐地，她偶而也會加入，結果就發現了問題

http://kbtalking.cool3c.com/article/23650
上面的連結，是我爬烘爐地樓梯的大致狀況，當爬完樓梯時，回程走下山的柏油路
時（參考倒數第二張圖），只有0.7公里的路程，他走不完，要休息兩次，主要的原
因就是腿部無力。

真的是很讓我嚇一跳。

後來她去做一種用腳去推的機器，重量兩邊只能各2.5公斤，而且還非常吃力（原本
還想說不要放的，2.5公斤很累）。後來進步到兩邊各15公斤。

所以在求美的同時，自己的肌力也應該是要注意到的。

最後，回歸到原問題，小腿與臉還是有不一樣的地方。如果長得很醜，整形很可能是
唯一的解決辦法。很幸運的，小腿不靠動刀還是有機會變化的，畢竟小腿的組成，不
就是骨骼、肌肉與脂肪這些嗎？運動就是對於肌肉與脂肪去做微妙的增減控制，所以
改善是有機會的。但就別要求速效或是有180度的超大改變吧。

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