尿酸高者選擇乳清 - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-07-30T14:51

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爬過關於乳清的文
不過好像沒找到

請問
如果有尿酸的問題
市面上的乳清
如果成分標示中
顯示出部分是從大豆中萃取出的蛋白質


那請問我尿酸過高 不適合吃大豆類產品
那這些乳清我能吃嗎 ?
(因為很多人說乳清是不含普林的,但又是從大豆提煉出,覺得很矛盾)

那能幫我推薦哪款乳清(不要是增重的)
沒有包含大豆成份
適合初學者呢?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-08-04T13:28
真正的乳清 (Whey) 是從牛奶來的

練完胸肌後，如果騎機車......

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-30T14:08
對健美真是又愛又恨...... 每次練的時候揮汗的感覺多麼爽快。 每次照鏡子欣賞自己進步的影子是多麼的有成就感。 但...... 每次壓完腿之後，坐下心中是多麼的難。 每次練完胸之後，騎車顛一下是多麼的幹。 每次練完背之後，朋友拍我一下他會多麼的慘。 但...... 我想就算這樣，我還是要繼續 ...

菜單修正與該如何選擇乳清

Donna avatar
By Donna
at 2009-07-30T10:01
※ 引述《winddust (喬狼)》之銘言： 首先...很抱歉的要批一下...~and#34;~ 你的身材不太像練了三年 也許是光線或照相問題~但我想正常情況這些因素不會造成差異太大... 所以小弟認為...你的飲食是還ok 但訓練菜單可能就有點問題了 (部份原文恕刪) : 每週二天重訓~三天慢 ...

菜單修正與該如何選擇乳清

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-07-30T01:08
小弟我目前重訓3年~ 一開始練半年有用過屈x氏賣的美生保~效果普普~ 改用中華營養網的乳清蛋白~那時好像用每100g/76g蛋白的~ 但當時爬文說日常營養夠就好~除非運動強度高否則不需要乳清蛋白~就沒再喝了~ 後來中間斷斷續續~跑去玩游泳或馬拉松就很少練~ 最近這半年到兩個月之間開始恢復固定的重訓次數~ 先 ...

中壢或石牌 有店家有練側腹的器材嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-07-30T00:06
學校側腹都沒得練 側身仰臥起坐聽說不好 有人知道中壢or石牌 哪裡有店家有練側腹的器材嗎? 主要是希望是上半身旋轉式的 這個就還不錯atat http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/LVTwist.html - ...

這個部份..?

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-07-30T00:01
不太會畫圖，敬請包含at_atand#34; ------ ------ \ / \_.__Y__._/ andlt;----這是胸部XD 想請問一下，紅色區塊的部份 就是上胸，平常訓練的時候，上胸伏地挺身 也沒有偷懶過，啞鈴上斜 ...