屬於長腿型的舉重選手 - 健身

By Yuri
at 2019-11-12T12:25

Table of Contents

目前為止看到屬於腿長的舉重Youtuber有

物理系深蹲波特 Clarance Kennedy
https://youtu.be/TYwZ4UmODuc?t=336 挺舉222.5kg

俄羅斯戰鬥民族低咪翠時鐘扣 Dmitry Klokov
https://youtu.be/cv_EWWDV2O0?t=271 抓舉200kg

美國Youtuber Zack長頸鹿
https://youtu.be/MP6-T5sUW3Q?t=234

另外追加一位腳長的健力人
https://youtu.be/_XIcTSEXlDg?t=29 Kevin Bui IPF硬舉快300kg

--
以Youtuber Zack的影片敘述，因為大多國家比賽都會先挑腳短身高短的選手
有利於比賽量級之外，比起長腿人也比較好突破最大重量

https://www.youtube.com/watch?v=9Nrx6umAsic

對腿長的人來說，因為力矩的關係反而股四頭很難累積訓練量而下背很容易代償

而且在於深蹲方面想要蹲到ATG squat 逐漸負重下也是非常需要花時間練技術

抓舉方面也需要花時間處理肩膀活動度
不過碰到問題時還是繼續調整，像是時鐘扣站姿肩推可以推160kg(夭壽)

Jerk那段甚至到250kg都沒問題，難怪他很欣賞中國選手腿力超強

以上是最近看了蒙古辦的舉重比賽，覺得舉重真的是力與美。

有心有美國時間，才不管那麼多。照樣練XD

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All Comments

By Dora
at 2019-11-12T14:34

長腿超雖小怕長太高

By Bethany
at 2019-11-15T04:52

Bui整個很炫炮

By Edward Lewis
at 2019-11-15T06:19

klokov俄羅斯舉重怪物腿算長嗎

By Charlie
at 2019-11-18T11:49

klokov不算ㄅ

By Agnes
at 2019-11-20T08:48

舉重真的超棒

By Mason
at 2019-11-22T22:41

好奇長腿是有計算過超過多長不利舉重嗎? XD

By Wallis
at 2019-11-24T13:39

腿長羨慕

By Quintina
at 2019-11-29T13:16

李大銀腿滿長的，跟傳統的中國選手很不一樣

By Edward Lewis
at 2019-12-02T05:38

看到長腿舉重運動員還以為會有大銀

By Donna
at 2019-12-03T21:10

話說深蹲波特的ATG squat 真的很奇特，兩段式。

By Frederica
at 2019-12-04T14:06

身高183路過，對練腿日表示崩潰

By Emma
at 2019-12-07T11:35

那硬舉超帥氣

By Kelly
at 2019-12-12T10:24

Zack手臂真的相對細很多XD

By Elma
at 2019-12-12T12:49

183行程好長wwww

By Frederic
at 2019-12-13T07:33

你怎麼可以漏了舉最重的男人lasha

By Noah
at 2019-12-17T23:29

190路過...

By Sandy
at 2019-12-20T11:50

182到現在暫時健力轉舉重

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