希望雲林開健工或世界 - 健身

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By Yuri
at 2017-05-29T10:50

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有點好奇

如果是在地大人口密度低的地區,

比起開成吉 健工這種需要添置大量機械器材的健身房,

改選擇crossfit為主體的健身房也沒搞頭嗎?

crossfit最貴的是空間和可以容許摔槓聲響的場地,

器材方面的成本應該是會比較省.

要讓一個人可以玩自由槓動作的空間,一般健身房可以擺3台器材給客人使用,

空間利用率差很多.


所以台北主打crossfit的中心收費都蠻貴的,

那如果是在人口密度低的南部 花東地區, 難道也沒搞頭嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2017-05-30T16:29
Crossfit 技術門檻也相對機械高
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By Queena
at 2017-05-31T02:55
猜測是年輕人口外移 老的已經做了一輩子的農夫走路
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By Zenobia
at 2017-06-01T00:47
要叫沒有基礎的中老年人直接上crossfit很難吧
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By Ursula
at 2017-06-02T11:25
農夫走路XDD
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By John
at 2017-06-02T12:51
農夫走路XD
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By William
at 2017-06-04T03:26
Crossfit 比機械難很多R 新手亂玩很快就爆了吧?
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By Hardy
at 2017-06-09T02:26
南部還有可能,健力挺活躍,有些動作可以互通。

三個月了求改進

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By Dinah
at 2017-05-29T01:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：170 體重：56 BMI：19.3 體脂率： 29(105年11月)忘了 26.7(106年5月中)生理前 腰臀比：0.82（106年5月中） 三餐內容：http://imgur.com/zfbxdVy 早餐：福 ...

求推薦適合跑步及跳繩的鞋子

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By Damian
at 2017-05-29T00:00
如題，最近開始進入減脂期，想在重訓結束後加入跳繩及跑步這兩項有氧，所以想請問各 位巨巨正妹有沒有推薦的好鞋可以同時滿足這兩項需求。 好像有聽聞metcon3不太適合跑步？有人聽過這個說法嗎atat 另外想請問目前跑步都是五分速跑6K，跳繩一組三分鐘(大概400下)跳五組，這樣的強度 還夠嗎？或是會太超過反 ...

碳水化合物來源有差嗎？

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By Noah
at 2017-05-28T23:04
Qandamp;A時間!! 先說在下非營養學系學生 只能算是有修習過運動營養 跟自己看書看期刊學習 剛好運氣不錯 上一份工作公司有營養師可以討論 所以學到了不少觀念 如果有錯誤的部分歡迎糾正 推 hermes20372: 推 另外\恭喜開業/ ...

求 萵苣中壢 教練推薦

Mason avatar
By Mason
at 2017-05-28T18:54
各位巨巨 大家好 小妹 初學健身都跟著朋友在學校練 但是有些動作看著影片學 有點找不到訣竅(如:硬舉) 我150/42 深蹲30 握推20 (阿 ~好弱) 目前還沒簽健身房 所以 健工 極限 萵苣都可以推~~ 想要尋找適合的教練~ - ...

Re: [情報] 公益評估諮詢＠高雄、台中

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-05-28T18:51
小弟剛好參加了高雄場，在這邊分享給媽嫂海灘的巨巨。 我個人的問題是肩前側靠二頭部分疼痛，時間大概已有兩年，期間看過花蓮大小醫生，中西醫不下數十位，每看一次診斷都不同。 今年四月被外派至高雄，在高雄也看過物理治療，不過結果一樣無改善，剛好這次看到這次公益診斷。 先說結論:kuroda大果然巨。 整個診斷 ...