徵求二手Formosa Fitness 經典款12kg壺鈴 - 健身

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By Thomas
at 2015-09-03T23:36

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徵求商品:Formosa Fitness 12kg 經典款壺鈴(classic kettlebell)

地點:台中市區佳,基隆or桃園也可討論

價格:根據壺鈴狀況,賣家可先開價,或在討論


有當初買12kg現在覺得已經不夠用的巨巨要拋售的話,都歡迎站內信聯絡囉!

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-09-08T13:30
我要徵16或20的 請站內信喔 感謝

硬舉陰陽握時夾緊闊背肌的方法？

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By Liam
at 2015-09-03T23:29
雖然我硬舉目前沒有闊背肌夾部緊的問題，但還是想問看看 就是之前看到一個夾緊闊背肌的方法，是把手肘內側往外轉，像是要把槓朝小腿的方法折 彎的感覺 但是這只適合雙手正握的握法(臥推似乎也適用？我臥推會這樣夾) 而陰陽握我就沒找到相關的tip，想上來問看看各位有沒有看過什麼適合陰陽握硬舉的tip？ 還是只能 ...

深蹲腿部力學

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By Lydia
at 2015-09-03T23:17
FB社團 復健醫學FB讀書會 看到的 https://goo.gl/5eS9TR 圖解深蹲的時候腿部的受力分析 照這樣看起來 真的要蹲超過90度 股四頭肌跟屁股肌群才有最大刺激 分享給愛深蹲的各位參考看看~ - ...

健身工廠澄清店人依然很多嗎?

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By Jack
at 2015-09-03T21:49
因為想報名健身工廠,但爬文看到澄清店暑假爆滿 遲遲不敢去報名,想請問暑假過後人依然很多嗎? 因為我想上有氧跟飛輪,不太會去用器材 想問上這些課程會很擠嗎? 謝謝!! - ...

下背/大腿抽痛

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-09-03T21:03
今天一早去練完胸/肩 再拉個單槓之後， 中午睡午覺開始右側腰部+大腿會忽然抽痛， 每個一段時間就痛一次 想問一下這個狀況是因為姿勢不正確腰受傷了嗎? 需要去看醫生 還是之後會慢慢好 - ...

女生的訓練模式

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By Isla
at 2015-09-03T20:42
各位板上的大大晚安 小妹最近加入了一個健身房 因為新入會所以贈送了一堂教練課 上課的時候教練都會先詢問健身習慣等等 因為我從最開始練到現在大概快兩年了 訓練的方式是一週四天 一天一個部位訓練 一個部位至少三個動作以上 分成：腿背手胸 然後每次練都會加上核心的訓練 最後再跑30分鐘 告訴健身教練這樣後他說女生這 ...