徵求健身夥伴台中南屯/北區運動中心 - 健身

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By Olive
at 2018-12-30T19:48

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大家好
我是弱弱的健身新手,上教練課五個月
還沒上教練課之前都是在跑步而已
自從上了教練課後 看著體態慢慢改變
就愛上重訓啦~
但因周遭女生朋友都不太愛運動
也常被笑女生練重量幹嘛
所以一直以來都只能自己孤單的健身QQ

我一個禮拜運動有4-5天
時間是平日下午兩三點 或 禮拜六(時段不一定)
目前都在南屯運動中心運動
想來徵求看看有沒有可以一起去運動的伴
男生女生都可~
可以一起的就私信我吧:)

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Tags: 健身

All Comments

James avatar
By James
at 2019-01-03T03:42
加油 小弟在新時代建工無法 哈哈
Damian avatar
By Damian
at 2019-01-04T02:24
真心不推運動中心的教練......
Megan avatar
By Megan
at 2019-01-08T06:43
我的教練是自由教練,不是運動中心的,只因為上課的地
方有點遠,才會去離家近的南屯~
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-01-13T05:56
台中有運動中心!
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-01-14T09:20
我也常去南屯運動中心但時間不固定哈哈
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-01-14T16:34
運動中心的教練會禁止伙伴教學
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-01-19T04:26
順徵有黎明萵苣的夥伴嗎~
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-22T10:42
小弟也差不多在這時間一個人去南屯運動中心,所以你不
孤單
Noah avatar
By Noah
at 2019-01-22T13:28
黎明蔬菜QQ
Erin avatar
By Erin
at 2019-01-26T05:13
我創一個台中女生運動群組line
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-01-27T23:26
https://line.me/R/ti/g/dFjTI7jn5s歡迎女生加入喔~
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By Gary
at 2019-01-28T10:38
https://line.me/R/ti/g/dFjTI7jn5s
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-01-30T04:00
中科 健身工廠 qq
Joe avatar
By Joe
at 2019-01-31T15:03
朋友好像也在黎明蔬菜 聽說空間很大器材多
Joe avatar
By Joe
at 2019-02-01T23:42

有人挑戰過5000 or 7000 or 10000卡/day?

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By Adele
at 2018-12-30T19:21
滿難想像怎麼達到10000卡耶? 之前跑半馬,體重80左右,心率平均165左右,2hr12min, 心率表算出來才1500多卡 這樣衝全馬也才3000多,難道一天3個全馬的運動量? 那真的太猛了!!! 我比較擔心這樣搞身體會不會出事 之前健檢有一次CPk偏高,問醫生才知道如果檢查前一天有劇烈有氧,這個值就會 ...

如何區別斷食成功或單純餓瘦

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By Annie
at 2018-12-30T17:39
大家好 小弟在12/10開始了18/6斷食之旅 一天的飲食大概如下 https://imgur.com/m1xsOFm 中午大概會多幾樣菜 但是不大固定的樣式 最近用myfitnesspal計算每天大概熱量攝取量發現 好像嚴重不足? 在 12/10時 體重75.2 體脂25.8% 脂肪換算大概1 ...

請問坐姿體前彎 彎不下去對身體的影響

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-12-30T16:59
今天上體育課的時候 瑜珈老師要我們每個人測坐姿體前彎 自從國中到現在都沒做過的我 連10都不到 老師說這樣對身體的健康會有很大的影響 但也說沒關係 因為再練的話還是可以辦法恢復柔軟度 想請問柔軟度不夠 真的會對於身體機能有影響嗎 - ...

酸痛都要隔二天

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By Anthony
at 2018-12-30T15:51
最近發現 酸痛跟年輕時不同 都要隔二天才會發生 跟年輕時當天晚上運動 隔天就會酸很不同 這是不是代謝下降啊? 感覺很恐怖 傷口也好的變很慢 - ...

斜方肌練到幾度最剛好?

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By Caroline
at 2018-12-30T14:54
各位板友大家好 我是國中生之眼 聽說練斜方 穿衣服會比較好看 那要幾度最剛好呢? 45?30??? 斜方肌有哪些動作能練呢 大家一起討論吧! -- Sent from my Samsung Note 7 - ...