想買 黃阿文 教練的書 - 健身

Carol avatar
By Carol
at 2015-10-20T02:08

Table of Contents

我有2015板的喔
9.9成新
有興趣請寄信
※ 引述《tabo810411 (ZZZZZZ)》之銘言:
: 想買黃阿文教練的書
: 新的有點貴 想收二手的
: 最好是第三版 第二也是可以
: 髒或舊沒關係
: 人在臺北市區

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-10-24T11:28
你可以站內信
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-10-27T15:55
已傳訊息
Heather avatar
By Heather
at 2015-10-28T09:36
想買
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-10-31T11:19
也有一本2015,意者站內信
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-11-04T20:13
已售出
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-11-06T11:20
想徵一本2015版的 有意願的版友請私信

有關乳清Amino spiking問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-10-20T00:13
如題,什麼是amino spiking? 所謂amino spiking就是 『不完整的胺基酸不能被列為是蛋白質 也不能當做蛋白質標記在包裝的成份表上。』 但是印度是甚至美國食品藥物管理局對蛋白質的測定都是以『氮含量』測定蛋白質 我們選購乳清時,蛋白質不免占了一個很大的地位 『每份含有25G蛋白』『每份含有 ...

Rope Triceps 練三頭

Mary avatar
By Mary
at 2015-10-19T23:15
我看很多人都有用這樣的器材來練三頭 有看到威力版主很推薦這樣的練三頭方式 可是小弟在練的時候覺得手腕不太舒服 尤其是往下拉開的時候 請問有可能是前臂肌群太弱嗎? 還是這個動作不適合我呢? - ...

地方的爸爸需要單槓!!

Una avatar
By Una
at 2015-10-19T22:43
================================== 此文主要目的是討論 公園設置單槓的必要性~ 先說我個人認為有必要~ 並且會小抱怨一下~我們的公園都不優先設置單槓~ 台灣的公園近幾年來多出了很多複雜的室外運動器材 但就我個人觀察 單槓總不是第一選擇~ 評估其安全性 成本(空間及費用) ...

需要先改善身體的問題後再開始健身嗎

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-10-19T22:40
各位先進好 為了不要讓自己看起來弱不禁風的 最近幾個月開始加入健身的行列 自己就找了個健身院開始重量訓練 訓練了幾個月,也覺得身形開始有點小小小變化 就在近期發現有些私人的健身地方有提供所謂的免費體驗課程 雖然知道這是吸引你去,希望你購買課程的行銷手法 但還是抱持著想聽聽其他人的意見而前往 大概的情況是 ...

17個月減重 134kg -> 94kg

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-19T22:04
年齡: 30y 性別: 男 身高: 185 cm 減重時間: 103.5 -andgt; 104.10 持續中 減重數字: 134 kg -andgt; 94 kg 腰圍: 46吋 -andgt; 35吋 體脂率: 15.9 骨肌: 36.8 基代: 2190 ------------ ...