新手想買啞鈴自己在家練 - 健身

By Hamiltion
at 2009-08-08T11:30

Table of Contents

我是個剛接觸健身的新手，也已經把置底的文章

精華區的文章，關於在家練身材的都看過了。

但我除了腹部可以用半仰臥起坐來練之外，

關於上半身都需要啞玲或者單槓之類的。

所以我想請問板上的大大，有沒有以前身體還是單薄時期用的啞鈴

重亮大概五公斤多的，可以賣給我這個剛入門的新手呢?

我住在高雄市三民區附近

我是高應大的學生

謝謝你們看完

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All Comments

By Kumar
at 2009-08-08T23:48

建議買個組合式的啞鈴變壯後還可以繼續加重使用

By Callum
at 2009-08-09T15:15

啞鈴很值得買以後還可以傳給兒子使用(誤) XD

By Carol
at 2009-08-13T00:09

建議買組合式的每個肌肉能舉的重量不一樣我BMI 20

By Isla
at 2009-08-13T02:14

單隻差不多買到20磅左右等練上去了，不夠還可再買

By Oscar
at 2009-08-16T05:52

我最虛我183/82...十五磅就要了我的命

By Quanna
at 2009-08-16T23:18

給樓上重量不代表一切喔姿勢正確+刺激足夠才是最重要
有些人用甩的也可以做很重啊重量不是重點啦

By Thomas
at 2009-08-18T00:08

其實原PO的意思是叫人賣啞鈴他啦.

By Mia
at 2009-08-20T18:28

我是建議原PO去買一組本版先前很多人買的組合式.
超激安~又便宜.可以收尋一下.也有版友寫開箱文..

By Lydia
at 2009-08-21T13:29

收尋一下啞鈴或者組合式啞鈴..裡頭有你要的好物...

By Linda
at 2009-08-24T18:38

推高應大....不過我今年畢業了XD

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