新竹減肥運動夥伴~遊泳慢跑 - 減肥

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By Elvira
at 2010-08-12T23:04

Table of Contents

因為回來新竹沒伴...
希望把大學讀書胖的10公斤減回來T T
想減好久了可是一直沒恆心沒成功...
打算徵個伴一起努力!

我家住高峰路上~近聖經書院
附近有培英.建華國中~
主要想徵附近的女生一起努力!
希望是晚上去慢跑(不怕曬又涼爽)~
偶爾去游泳(因為要花錢)
跑步時可以聊天也可以不要~只要兩個人相伴即可!
因為晚上慢跑一個人也怕危險...

主要想要平日每天~可以在討論^^
希望是不要騎機車就可以到的場所運動!
再討論啦~

意者站內信啦^^限女生唷!
我77年次剛畢業在當實習老師XD
個性蠻活潑的!希望這次能持之以恆ˋ皿ˊ

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歡迎光臨~越來越圓的主人歡迎您~>/////<
http://www.wretch.cc/album/hsinhan212

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Tags: 減肥

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-15T19:12
建議妳到竹師操場來跑,我才剛回來,半夜都還會有人
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-18T17:33
可惜~
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By Mia
at 2010-08-19T03:24
唷唷!謝謝你的建議:)
John avatar
By John
at 2010-08-20T06:51
我也是剛回新竹....但是家住南寮,嗚嗚
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-08-23T18:54
好美喔 照片~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-08-27T07:00
原po是正妹(  ̄艸 ̄)
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By Robert
at 2010-08-31T14:42
哇~南寮好遠唷>_<希望能徵到人拉~謝謝大家:)
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-05T14:08
沒想到看到學伴了.. XDDDD
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By Daph Bay
at 2010-09-10T02:55
好正好正
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By Todd Johnson
at 2010-09-12T13:54
住附近說 下次偷偷跑去附近運動場偷看
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By Anonymous
at 2010-09-16T14:17
我想要徵減肥夥伴阿阿阿~~~T T快來快來唷!
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By Selena
at 2010-09-18T14:35
誰叫你要限女:P

為了自己想努力一次 請大家給我建議 謝謝

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By Puput
at 2010-08-12T22:01
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

減肥菜單請建議

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-12T20:33
基本資料 性別:女(男/女) 年齡:29 身高:156 體重:52 BMI:22(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:26(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐1:無糖豆漿半瓶 早餐2: 早餐店三明治(火腿蛋/鮪魚蛋/培根蛋)一份+ ...

高雄楠梓 一起健身 游泳跑步

Adele avatar
By Adele
at 2010-08-12T14:29
目前我有在減肥 靠節食 已經從70瘦到67 但最近節食的效果已經遇到屏頸 體重下降開始停滯 所以想說 目前已經有在節食 就趁暑假開始運動 來加強減重成效 所以想徵求看看 有沒有剛好住附近的朋友 一起來健身或減肥 有人做伴會比較有動力而且能持之以恆 如果有意願的 拜託站內信給我^^ 原PO 男 170CM ...

減肥後臀圍還是一樣大,為什麼???

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-12T12:26
從五月開始減肥到現在已經瘦了快14公斤 腰圍少了三吋多 可是臀圍還是跟減肥前一樣的數字(超大!!比以前還沒發胖前大了四吋) 我的減肥方式是每天去健身一小時(有氧運動居多 偶爾來個十分鐘下半身重訓) 早午餐吃很多 晚上吃很少 這邊是想請問一下 難道變胖會把骨架撐大嗎??? 我老爸一直叫我拿骨盆去 ...

我的計畫 請大家檢查 (已執行三個禮拜)

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-12T10:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:10月滿25 身高:162 體重:55 BMI:20.多 體脂率:27.4 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐:饅頭夾蛋/麵包/饅頭/包子 + 無糖二合一咖啡/統一低糖高纖豆漿(豆漿居多) 午餐:雞絲飯(不要雞油 滷汁減半,通 ...