新莊運動中心健身房 - 健身

By Kyle
at 2015-09-06T21:09

Table of Contents

由於未來上班的地方離新莊運動中心很近，
步行五分鐘，
為求方便先不考慮成吉思汗，
但在這裡先問有去過新莊運動中心的健身房的幾個問題！

1.啞鈴最重多少？
2.是否有深蹲架？幾個？
3.平日下班人潮？
4.有沒有其他問題？
5.成吉思汗平日下班人潮如何？

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Tags: 健身

All Comments

By Caitlin
at 2015-09-09T08:33

深蹲架一，下班後人滿滿的

By Victoria
at 2015-09-12T15:12

史密斯二，但是我從來沒用過，臥推架二
一定要共用，否則根本練不到，別人也會要求共用

By Blanche
at 2015-09-13T23:06

啞鈴到24左右而已，晚上真的會擠到

By Andy
at 2015-09-16T20:28

比起暑假現在人潮有少一些了暑假一到五根本健身趴替

By Ina
at 2015-09-21T17:47

我覺得新莊要洗澡還要另外換證有點小麻煩

By Gilbert
at 2015-09-24T11:48

成吉平日晚六到十也有點人潮

By Isla
at 2015-09-26T02:32

啞鈴最重25 10kg以上就是2.5一個量級

By Catherine
at 2015-09-29T12:20

人不少就我所知蠻多板橋人會跑來擠哈哈

By Anthony
at 2015-09-29T21:54

之前有一次沒換證被鎖在浴室超囧

By Michael
at 2015-10-04T19:44

深蹲架基本要等有些人會拿來練硬舉斜方但不多

By Carol
at 2015-10-08T22:47

最討厭那種用深蹲架練二頭問他一起練好不好一直說還1組
然後直接站在深蹲架裡面滑手機卡位，一定要佔住深蹲架

By Valerie
at 2015-10-10T06:54

新莊運動中心下班時段人很多=_=

By Susan
at 2015-10-13T05:57

下班時段真的很多人.. 只能碰運氣

台南的健身房及教練

By Christine
at 2015-09-06T18:59

先前有問過高雄的，不過當初擔心找到工作沒留在高雄果然印我的預感... 後來找到台南工作了，所以請教一下台南這幾間評價如何? 天下健身、深呼吸、world gym，或是有其他推薦的?(以中西區為主) 然後由於我是第一次健身，所以想找教練來帶請問有推薦外面再帶的私人教練嗎? 或是有專門的私人教練健身房 ...

器材多寡的重要性

By Xanthe
at 2015-09-06T17:01

各位巨巨大家好我目前身高168 體重70 體脂26 算是個蠻胖的身材目前住在新莊真的打算好好練一下了… 以前有打過排球校隊教練也比較注重下半身的肌力只是動的多吃的也多好像肌肉都被脂肪覆蓋住亦或許是根本沒肌肉！？ ((驚於是就想找一間適合自己的健身房目前考慮的是以下幾間 ...

這個膝蓋壞掉了

By Elma
at 2015-09-06T16:18

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。基本資料性別：女年齡：22 身高：154 體重：60 BMI：25.2（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：大約32（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量， ...

網路推薦教練的"藝名"

By Elma
at 2015-09-06T13:13

true fitness 古亭館有一位教練教黃根千，備受推薦我想知道他工作用的名字是什麼網路只找的到他本名謝謝!!!!! - ...

靜態伸展與牽張反射

By Donna
at 2015-09-05T23:47

今天在書局翻到囚徒健身二裡面提到靜態伸展做太多會讓牽張反射消失進而影響運動員的安全所以增加活動度的部分最好做動態伸展關於這個大家有什麼看法........? - ...

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