有人用過 ironmaxx 100%乳清蛋白粉嗎？ - 健身

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By Poppy
at 2015-09-01T21:33

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找了很久，覺得這家德國廠牌的乳清似乎不錯

但好像沒有很多討論。

想請問各位版友有沒有喝過這牌的乳清呢？

口味阿、溶解度阿，或是訓練完之後喝的感覺

打擾大家了 !!

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Tags: 健身

All Comments

量量你自然的極限

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-09-01T21:20
研究者Casey Butt博士花了6年時間，整理出許多頂尖自然健美選手骨架與肌肉圍度 的數據，並設計出一個計算器，介由輸入你的身高、手腕圍度和腳踝圍度，就可預估依 照你的骨架粗細，在不用藥的情況下，所能達到的最大肌肉圍度(前提是體脂肪率8%-10%) http://www.weightrainer.ne ...

請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？

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By Liam
at 2015-09-01T21:09
※ 引述《crackedup (crackedup)》之銘言： : ※ 引述《crackedup (crackedup)》之銘言： : : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : : ===================== ...

大家最怕的食物是什麼？

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By Susan
at 2015-09-01T14:37
最近和健身房的朋友聊到食譜的問題， 像是小魯因為追求便宜低油蛋白來源， 因而大量食用雞胸肉，而對雞肉心生畏懼。 有些朋友則是對綠色花椰菜感到相當厭惡， 卻為了身體而不得不吃，似乎每個練重訓的人， 都有一樣吃到又膩又怕的食物，但是為了食物的正面效益， 卻還是不得不吃XD 極端一點的甚至會像小弟一樣 ...

健美男子理想體圍比例

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By Emma
at 2015-09-01T11:49
Google到一份中國研究 《健美男子理想體圍比例》 浙江師範大學 田里 2001年 http://182.135.65.151:7777/reslib/400/070/060/040/L000000000161274.pdf 連結是簡體字內容 下列是把摘要轉成繁體字的內容 : 擁有健美男子的 ...

總統盃舉重錦標賽 參賽分享

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By Audriana
at 2015-09-01T03:30
[圖微多 好讀網誌版] https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441049461.A.61F.html 參賽緣由： 在去年去完泰國的亞洲體適能大會和考完NSCA-CPT後 各種運動員的訓練菜單 和 科學研究都很推崇舉重 開始認真覺得奧林匹克舉重是個對大部分運動都有 ...