有人用過Team Joined硬式深蹲護膝嗎 - 健身

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-02-26T00:57

Table of Contents

小弟我170/66 ，
最近進行5x5，
要蹲180kgx5 但總感到力不從心，
所以開始思考是不是需要裝備的輔助。

目前有腰帶跟功夫鞋，打算購入護膝，
唯小弟還是學生所以SBD買不下手。

觀望之後發現Team Joined的價格不錯，一些健身者在社群影片中也有佩戴，
但就是網路上幾乎很少關於Team Joined 品牌的評價，護膝的部分更是沒看到任何評論。

請問有購入且使用這款的朋友們，這款硬式深蹲護膝好用嗎？
https://i.imgur.com/oAOUMot.jpg

或是有佛心版友能推薦價格差不多的護膝嗎？

謝謝各位
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目前新的5x5第三禮拜的目標是180kgx5，這禮拜有先試蹲，真的沒法順利完成，不是我能180x5，所以才來問護膝
目前新的5x5第三禮拜的目標是180kgx5，這禮拜有先試蹲，真的沒法順利完成，不是我能180x5，所以才來問護膝

小弟手機裡有紀錄的影片實在很少，只找的到這些


這是2017年底，測pr 155kg1下
https://youtu.be/hxo6t-bqvHg

這是2018年10月 5x5課表的尾聲，160kgx5
https://youtu.be/KsL16bGR_-4
影片角度奇怪是為了檢視修正我的lateral hip shift，剛適應這重量時姿勢沒辦法維持的非常好，現在已改善

小弟在衝重量時前幾次姿勢難免跑掉，現在都有修正回來了，勿鞭 怕

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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2019-03-02T20:01
超級訓練也不錯啊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-03-05T23:28
我有買 還不錯用
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-03-06T03:16
淘寶搜尋悍蘇體育護膝
Joe avatar
By Joe
at 2019-03-07T15:54
我也是學生我是選擇再多捏一半找超級訓練護膝
這款當時沒貨....
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-03-10T14:34
66深蹲180 超強
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-11T05:21
這什麼鬼神重量==
這什麼鬼神重量==
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-03-12T18:50
180x5!!!
Una avatar
By Una
at 2019-03-13T20:47
殘暴
Ula avatar
By Ula
at 2019-03-14T18:52
都蹲到這個重量了，不考慮上的SBD嗎
都蹲到這個重量了，不考慮上的SBD嗎
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-03-18T08:15
太強了吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-19T17:57
180x5要上sbd了
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-21T06:48
蹲這麼重 去比個健力比賽 拿獎金就可以買sbd了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-03-22T07:55
他已經說力不從心了
Noah avatar
By Noah
at 2019-03-24T12:39
秀起來
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-27T05:30
66KG蹲180KG...我說這重量力不從心也沒關係了吧XDDD
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-03-29T07:15
跪求訓練影片膜拜
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-03-29T15:35
66 150 5x5 乾....好猛
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-04-01T21:11
66kg蹲180kg 5x5 這太猛了！
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-04-05T18:02
66 180*5 太誇張強了...
66 180*5 太誇張強了...
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-08T19:00
我不信欸 有影片嗎
Noah avatar
By Noah
at 2019-04-09T00:33
484炫耀啊
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-04-12T14:09
能PO個影片嗎?
Megan avatar
By Megan
at 2019-04-17T06:14
66 180 快三倍體重了 等影片測風向
Connor avatar
By Connor
at 2019-04-19T06:49
卡影片
Megan avatar
By Megan
at 2019-04-21T05:25
推 超級訓練
Erin avatar
By Erin
at 2019-04-21T15:37
太猛吧卡影片
太猛吧卡影片
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-04-22T02:35
置板凳！
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-04-22T05:51
等影片 測風向
Irma avatar
By Irma
at 2019-04-23T11:32
180 聞香一下
Jack avatar
By Jack
at 2019-04-27T14:23
66 180能5x5 還沒護具 接近國手欸 這麼神喔
66 180能5x5 還沒護具 接近國手欸 這麼神喔
Belly avatar
By Belly
at 2019-04-30T18:37
180磅吧 呵呵 沒影片不太信 而且還是學生
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-05-04T01:36
太狂 66蹲180
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-05-04T18:19
對照exrx表 已經是神級菁英
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-05-08T05:17
66可以180 5x5，pr應該很可觀，原po是選手吧...
Megan avatar
By Megan
at 2019-05-11T03:19
180可以勉強5X5，pr應該兩百左右了
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-13T19:39
66666666
Emily avatar
By Emily
at 2019-05-15T00:11
有影片補推 不錯
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-05-18T14:01
雖然這深度去比賽應該3紅燈 不過確實滿厲害的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-05-20T13:16
小廢物提問：這能算有蹲到標準嗎？
Dora avatar
By Dora
at 2019-05-22T23:49
髖沒過應該是紅燈，不過能蹲這樣真的很強……
Jack avatar
By Jack
at 2019-05-25T13:52
不夠低不算標準一下 反正練好玩沒差
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-28T23:00
雖然沒過半 但這重量我扛不起來 推一個XD
另外都蹲到160以上了 建議直接上SBD了 捏一下
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-06-02T22:36
沒要比賽 練好玩沒差
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-05T02:12
說不定能買到 二手SBD,買錯size想賣的那種
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-06-09T11:24
6666 猛猛的
Donna avatar
By Donna
at 2019-06-11T21:35
哇草你這麼扛得住180的啊 我175就快往生了= = 我們體重
一樣想問你怎搞的
Michael avatar
By Michael
at 2019-06-16T19:00
買吧，另外請問標準的可以蹲多少
Belly avatar
By Belly
at 2019-06-19T04:34
你484在炫耀！ 超強 但還可以試著再蹲深一點點
Ida avatar
By Ida
at 2019-06-21T16:16
大家都好嚴格喔，sbd早買早享受
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-26T08:30
我81kg 只能扛170kg 你好猛
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-06-27T17:42
老弟，你太在意數字了。
Harry avatar
By Harry
at 2019-06-28T07:29
挑戰三倍體重 哈哈哈哈
Harry avatar
By Harry
at 2019-06-30T05:32
神尻
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-03T12:48
這蹲的有點恐怖，怎麼是膝往前推...
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-07-04T09:02
求影片
Doris avatar
By Doris
at 2019-07-05T20:38
超超超他媽強
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-07-10T18:40
膝蓋不會不舒服嗎
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-07-14T15:45
我覺得你如果要跑健力課表至少要達到他的標準
先求每一下髖低於膝 或至少平行 跑這個課表才有意義
不然也只是騙自己那個不是你的重量
不過看起來180應該沒問題 推一個
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-07-18T16:11
大概2/3蹲吧
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-20T15:16
https://www.youtube.com/watch?v=u3pxd9sMrKM
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-21T21:15
沒戴也不會怎樣，就是保暖功能而已。
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-07-25T12:43
直接買SBD蹲好蹲滿，鬆了再買新的。鬆了表示有練到阿。
Mary avatar
By Mary
at 2019-07-27T14:16
跪了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-08-01T10:25
不夠深其他都可以 我無裝162kg 4下 體重76kg 覺得我廢QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-08-06T07:05
有影片就推 不要被數字迷思騙了 蹲下去給你的更多
你這連平行都不到很可惜了
Linda avatar
By Linda
at 2019-08-06T19:56
再下去那段 很難起來阿 所以不蹲那麼低
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-10T17:06
是蹲不下去 還是因為超出能力不蹲下去？
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-12T08:31
猛猛的，不過腹內壓有保持住嗎？感覺核心一直跑
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-08-15T11:16
請問這算是半程的練法嗎？

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