有沒有人在台中崇德萵苣呢? - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2019-05-16T01:26

Table of Contents

想請問一下崇德店大約那些時段比較多人呢

因為下班時段大概晚上9點過去活動到1130

有點擔心人數會爆!

還有版上有業務可以私聊一下會籍嗎 感謝

--
Tags: 健身

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-05-16T07:54
那時間的人爆炸多
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-05-20T11:21
停車3小時免費才是牛逼啊
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-05-21T02:45
早上六點練沒人跟你搶，除了早起沒事幹的老伯
Gary avatar
By Gary
at 2019-05-25T14:27
照平常運動時間去參觀萵苣 這樣比較好了解人潮跟器材熱
門度
Isla avatar
By Isla
at 2019-05-28T22:15
個人最近在那！覺得人數還好！不算多吧！
Belly avatar
By Belly
at 2019-05-31T09:09
3小時免費?!真假啦 那感覺蠻可以欸 就不需要擔心練久還
要多花錢
Olive avatar
By Olive
at 2019-06-01T22:50
晚上10點後就比較少人
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-06-02T04:04
我全區的，之前去8點多時段，很多人，但還可以接受
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-06T13:45
感謝各位以上的回文 非常感謝
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-06-09T22:03
wg平日晚上應該人都超多 不過器材也很多拉 稍微等一下
就可以排到了

深蹲左手肘痛

Madame avatar
By Madame
at 2019-05-16T00:35
每次在深蹲的時候 握住槓鈴起來之後左手手肘上半部內側 大約是二頭的下緣比較靠近肩膀的那一半 都感覺非常緊 好像是肌肉裡有一根弦被拉的很緊繃導致會痛的那種感覺 但是右手就完全沒事 忍著做完動作之後也沒什麼 平常也感覺不出來就只有微微的酸痛 很容易忽略 只有在手打直的時候才特別能感覺的到被拉緊的 ...

地瓜、雞胸肉早餐做法

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-05-16T00:28
想要自己製作早餐 爬文後決定用雞胸肉+地瓜+蛋 目前有個電磁爐 預計買個烤箱 文章是教地瓜要先蒸過 再用烤箱烤 想問如果只有烤箱的話要怎麼做呢? 還是要再買個電鍋? - ...

單槓正握次數比較低很正常嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-05-16T00:04
最近訓練單槓有比較進步一些 用WG那種補助機練的時候 會各種角度都做 發現相同的補助重量下 手心相對的直握次數最高 再來是反握 正握的次數最低 這是代表我的闊背比較弱應該加強嗎?? 反握查過應該是二頭參與的程度比較高 那手心相對的是哪個部位參與比較多呢? 感謝 - ...

182/55 瘦宅增重增肌請益 Inbody

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-05-15T23:24
https://i.imgur.com/IMuRQU2.jpg 去年兵役體檢還沒站穩就壓下來變常備役， 上個月體檢複檢突然跳到免疫， 量完Inbody對照又變成替代役體位XD 是的，就是這麼莫名其妙的身高體重 體脂測三次分別為13 15 12.5 問題應該出在骨骼肌重要增加，想知道最有效益的增加方法 體脂肪 ...

運動造成的熱量赤字該怎麼補

Delia avatar
By Delia
at 2019-05-15T22:31
看完你的文 只想告訴你，確實不是只有重訓能長肌肉，光吃肥也可以長肌肉 就大概吃30kg可會有3kg肌肉吧 你長肥的3kg有沒有0.2kg的肌肉我都很懷疑 如果簡簡單單吃就可以長很多肌肉 一堆人每天辛辛苦苦練重訓，吃高蛋白增重增心酸的嗎 這麼辛苦一個月能換到多少2kg，1kg， 告訴你，增肌比減脂 ...