桃園健身房及教練推薦(近楊梅尤佳) - 健身

第一次來這個版，不知能否問這類問題？
我40出頭但因為身體健康（視力）等緣故，希望明年過年後就要提早退休，
這半年積極在規劃未來的退休生活，當然鍛鍊身體是最重要的一環，
但健身似乎屬單人活動（沒接觸過），似乎不太有趣，很擔心無法持之以恒，
不過健身房的好處是在室內，可避免紫外線照射問題。

希望能找到個好教練，萬事起頭難，除了學習課程以外也是藉此督促自己持之以恒，
地區希望是桃園，靠近楊梅尤佳。
對於健身房的文化不太瞭解，如果我選擇離家最近的健身房，
但自己找的私人教練不屬於那家健身房的員工，能跟著過去嗎？
（當然最好都是同一家。）

問了一個有在健身的朋友，她說大家都不想要找教練，就我想當冤大頭，
我倒不這樣認為，人生到了後面真的會覺得若能用錢更有效處理是相當值得，
因為人生到下半場，時間比金錢有價值，更何況是攸關身體健康。
當然前提是要找對人。

謝謝推薦與寶貴意見。

補充說明：
老婆應該也會一起參加 接受健身教練的指導
同一個教練可能比較方便 所以最好是女性教練
我可以接受男或女教練 但老婆只能接受女教練 取交集只剩女教練可選。

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Sent from my BMW

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