求推薦桃園私人健身教練(60歲初學者) - 健身

By Cara
at 2019-05-11T12:41

Table of Contents

如提，第一次發文如果有錯錯誤麻煩指教。

雖然有爬過許多推薦文章，但因為爸爸已經60歲，身體有骨盆滑脫的問題。

最近爸爸不認老跑去打籃球，膝蓋輕微受傷。有建議爸爸可以訓練股四頭肌及核心肌群，推
薦他可以重訓或是踩飛輪。

但因為爸爸年紀也蠻大的，健身概念也不好(但他自己很愛爬山，平時很愛運動)，所以想幫
爸爸找一個專業細心且適合老人家的教練(畢竟一把年紀，我擔心我老爸容易受傷><)

自己本身有在重訓跟飛輪有氧，所以非常知道要找到一個適合的教練真的很困難…

希望有版友能夠推薦桃園的健身教練或是飛輪教練，幫助我老爸把第二膝蓋練起來!!!

拜託各位巨巨了(跪

--

All Comments

By Dora
at 2019-05-14T01:31

桃園的那邊呢？

By Kristin
at 2019-05-16T05:21

八德區桃園區都可以抱歉忘記講了

By Valerie
at 2019-05-16T12:36

推1rm的羅賓教練

By Carolina Franco
at 2019-05-17T07:39

桃園推薦超核心kevin或1rm羅賓！！！

By Yedda
at 2019-05-21T08:51

推龍潭元素阿強教練，有很多銀髮族訓練經驗哦

By Irma
at 2019-05-22T23:42

推樓上龍潭元素阿強教練，教學經驗豐富

By Oscar
at 2019-05-23T08:22

雷納多全人運動

By Sierra Rose
at 2019-05-24T14:00

推桃園超核心kevin

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