深蹲後手腳麻的問題 - 健身

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By Tristan Cohan
at 2020-12-08T13:00

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各位板友午安:
我目前大約健身一年半而已,在上週四做完腿之後,晚上回到家開始有右半邊手、腳麻的
狀況,隔天(週五)更是整天都這樣,晚上睡覺的時候甚至覺得臉也有點麻,週六去看過
神經內科,醫生沒有說什麼情形,只是開藥給我吃,並且要我先休息。

到今天為止,是比上週好一點,但腿部(麻的感覺是從腳底開始)還是會斷斷續續的覺得
麻,通常是保持某個姿勢一段時間後開始。雖然不能確定與深蹲有沒有直接關係,但畢竟
是做完那天的訓練回家之後才開始的,想問各位在桃園地區有沒有推薦的診所或醫生是比
較熟悉運動傷害的?想說再觀察看看,沒有好轉就要再去就醫了,謝謝大家。

p.s週六那天有量血壓,應該不是中風了。

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2020-12-13T11:25
椎間盤突出吧
這種要看神經外科才對
Carol avatar
By Carol
at 2020-12-16T19:51
會不會是握太緊 如果不是可能就是哪邊神經被壓迫到了
之前我是二頭彎舉有類似狀況 後來靠wg教練幫忙抓出姿
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-12-18T14:58
勢問題導致 就好了 可以請專業教練幫你看看動作
Jack avatar
By Jack
at 2020-12-21T12:25
應該是有壓迫到神經 最好還是去復健科檢查 姿勢也要調整
Emily avatar
By Emily
at 2020-12-25T10:10
自己跟朋友都有相同經驗,非常肯定是背槓時壓迫到神經造成的喔
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By Frederica
at 2020-12-26T14:33
可以調整背槓的位置, 高一點或低一點, 同時也需要加強上背的
Olga avatar
By Olga
at 2020-12-31T12:08
肌肉量, 這種痠麻會持續好幾天/週, 若想要順利把重量往上練
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By Christine
at 2021-01-03T10:12
剛剛說的那兩點是唯一解,看神經內科或復健科基本都沒辦法改善
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By Frederic
at 2021-01-05T02:20
需要好的肌力教練

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By Annie
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By Mason
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