版上的自由教練多嗎？ - 健身

By Donna
at 2015-12-29T12:35

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誠心發問，

現在許多健身房請巨巨當工讀時薪120 比在UNIQLO整理衣服還低價

俱樂部又高抽成高業績壓力血汗

應該不少人待過俱樂部又跑出來的吧

可以在這邊問嗎版上有自由教練嗎

希望教練可以推文順便推說自己教什麼（營養？重訓？舉重？健美？有氧？TRX？等）

想大概知道一下XD

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Tags: 健身

All Comments

By Donna
at 2015-12-29T21:43

你以為uq只有整理衣服嗎？可以待uq台灣其他服飾業根本
天堂

By Bennie
at 2015-12-31T13:53

我隨便舉個例啦
重點當然不是這個

By Rae
at 2016-01-02T00:16

曾經是可以嗎XD

By Megan
at 2016-01-06T12:13

可以可以XDDD

By Anthony
at 2016-01-08T06:11

我是自由式教練這樣可以嗎？

By John
at 2016-01-10T07:14

1F是金克拉克大大耶！

By Wallis
at 2016-01-10T19:50

我算是半自由（？）

By Lydia
at 2016-01-11T23:32

我正準備走教練這條路耶~有什麼忠告嗎？

By Mia
at 2016-01-15T14:30

太好了，以後想找教練就可以在這裡找了
忠告...就是沒後台不要跟著鄉民一起在網路上戰人

By Franklin
at 2016-01-17T13:41

水能載舟亦能覆舟

By Carol
at 2016-01-18T19:16

我是肥宅教練算嗎？

By Donna
at 2016-01-19T18:59

樓上教練好!

By Andrew
at 2016-01-23T20:50

我可以教你如何當肥宅(燦笑

By Skylar Davis
at 2016-01-28T00:54

當自由教練即將滿一年了！專長：健美、重訓、肌肉控制

By Adele
at 2016-01-29T22:44

可以控制奶肌讓他動嗎？(認真)

By Kristin
at 2016-02-03T13:41

待UQ可以練到很多肌肉耶，比方說搬花藍跟層板的時候

By Mary
at 2016-02-03T16:18

回金克拉大大：可以喔！

By Charlotte
at 2016-02-07T20:01

Uq根本服飾業修羅場…

By Ophelia
at 2016-02-12T01:37

我也在uq 不過是在教書xd

By Connor
at 2016-02-13T08:17

幫推~ 我自己也想問這問題~ ^^

By Caitlin
at 2016-02-16T20:59

核心也練的到，比方說連站四小，核心不給力容易腰痠

By Blanche
at 2016-02-20T00:39

自由教練資歷兩年，專長爆發力訓練，待過萵苣，有興趣
聊聊嘍

By Frederic
at 2016-02-23T12:36

自由教練+1 偏好健美式的訓練以實做取代純學術理論

By Jake
at 2016-02-25T11:11

大家都好強哦

By Linda
at 2016-02-26T07:46

樓上明明最強…！

By Gary
at 2016-03-01T07:28

自由教練,現在在中力, 之前在威斯康辛大學麥迪遜大學教

By Ophelia
at 2016-03-05T04:50

了一年多, 專長健美還有增強式阻力訓練,體重控制

By Odelette
at 2016-03-07T08:10

健身新手因離家近選了WG 但WG的教練費頗驚人...

By Michael
at 2016-03-09T18:46

也想找個在wg(三重)有在練的教練..

By Carolina Franco
at 2016-03-12T07:36

WG裡面不能教＠＠會被抓吧～

By Genevieve
at 2016-03-14T03:56

自由鍵盤教練，待遇1字1P超血汗，越做越心寒

By Irma
at 2016-03-18T23:11

自由教練+1 ，資歷快一年，目前還跟著林添進教官學習，
專長 :重訓(強調感受及安全), 營養飲食控制，朝型體健

By Candice
at 2016-03-20T23:41

美方向前進中，歡迎互相討論交流

By Kyle
at 2016-03-21T13:02

回b大不能假裝是朋友來教嗎? 其實也只是想看姿勢(汗

By Edith
at 2016-03-23T17:36

會被頻繁關心哈哈

By Dorothy
at 2016-03-24T21:41

我之前也是帶朋友練我是體驗最後業務表明他不希望我

By Andrew
at 2016-03-27T00:41

辦會員希望我可以當教練

By Dinah
at 2016-03-31T04:00

之前是有住比較遠的朋友來教我教練是不會頻頻關切

By Tracy
at 2016-04-02T16:52

所以想說如果有板友本來就是教練或者有經驗私下帶

By Lucy
at 2016-04-05T16:01

不然他們的教練費大概快一倍左右..剛開始練又想叫人

By Skylar DavisLinda
at 2016-04-06T23:16

幫忙調姿勢不好意思去問旁邊的自己做又怕受傷

By Ida
at 2016-04-11T07:21

幫推~ 繼續找真正用心的自由教練~ 請站內信~

By Joseph
at 2016-04-11T13:13

哈哈y大橋姿勢這個需求基本上就需要教練的專業了

By Erin
at 2016-04-15T02:12

自由+1 肌力體能新手到棒球選手都有帶

想請問肌力於肌耐力可以同時鍛鍊？

By Kama
at 2015-12-29T11:53

假如這一周菜單排肌力鍛鍊 5rm x5組下周排肌耐力 15rm x4組如此循環是可行的嗎？我目前菜單周一臥推雙槓周二正反引體向上周三深蹲硬舉肩推周四同周一。周五同周二周六同周三周日休息 - ...

請問新手找健身房的過程與問題???

By David
at 2015-12-29T00:31

吃光光文章~ 阿飄因為不是要練健美的，所以離巨巨們大概要退到馬里亞納海溝去但因為自身目標的需求，重訓也有一些年了故這邊是分享自己的經驗一開始若不知從何入門其實不一定需要加入什麼新潮的健身房畢竟，若一個不小心進入一直被推銷的那種想跑都來不及了... 一般來說，可以先從大學的健身房開始，可 ...

對於山姆叔叔不推薦的器材大家怎麼看

By Jack
at 2015-12-28T23:46

大部分機器是設計成即使完全不會，也能快速上手，大型健身房收月費一般是沒提供免費教練、或是減少人力來負擔館的營運、否則太多人力怎麼賺錢？回到運動訓練，運動本身是天身就會的東西沒錯、小朋友整天跑跳翻滾也很少會運動傷害，但現代人因為生活型態大多已失去原先的本能、且種下許多代償的因子。那自由重量的練習跟機 ...

上健身房遇到詭異練法會關心嘛

By Daph Bay
at 2015-12-28T22:27

這次不是親眼看到還是看到朋友開心的po IG 他一個禮拜上一次健身房花兩個小時鍛鍊全部肌群光這我就很難理解照片上面拍著機器90kg 1分鐘100下小腿推舉好累哦我是買器材在家自己練所以沒接觸過哪臺機器想請問那到底是什麼概念這樣機器不會壞掉嘛 1分鐘100下很想跟他說些什麼給他看了些館 ...

腸胃不好推薦的運動?

By Freda
at 2015-12-28T20:25

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